OpenAI Prism 搭載 GPT-5.2：AI 如何革新科研時間管理與學術產出？

專注力勝過時間？財務自由先看這個抉擇

（圖片來源：Mr.Market 市場先生） 先思考一個問題： 「為什麼談時間管理，比談投資理財還重要？」 最近回顧過去一年社團裡寫的文章，大約有 3 成的文章並不是很直接在談投資理財觀念，而是談時間管理與專注力。 時間管理和投資理財有甚麼關係？今天市場先生來聊聊這主題。 首先，對大多數人來說，學習投資理財的目的，就是為了要加速達成財務自由。 如果你還不知道甚麼是財務自由，可以去看這篇文章：什麼是被動收入與財務自由。 財務自由的意義不只是有錢，而是你透過金錢，可以擁有自己完整的「時間運用選擇權」，或者我比較喜歡另一種說法：「財務自由，代表你不需要為了生活而出售自己的時間。」 當你不再需要為了金錢而出售時間，代表你可以將時間運用在其他任何事情上，可以去達成夢想、實現目標。 而我們也可以得到一個結論，就是：「時間」的價值大於「金錢」。因為永遠會有人出錢買你的時間，代表用金錢換時間相對划算。 說到這裡聽起來有些道理，但先想一下，真的是這樣子嗎？ 如果時間的價值一定高於金錢，那為什麼很多人即使有錢有閒，但似乎也沒在往夢想和目標邁進？反過來說，即使因為上班沒時間、缺乏金錢的情況下，也有許多人成功達成他們的夢想目標？ 這中間的差異在哪裡呢？差異的關鍵在於：「時間並不等於生產力」。 生產力，就是實際創造的價值。換句話說，即使你用金錢換到了時間，但這些時間若無法有效發揮生產力，你時間的價值依舊不大，財務自由對你而言只能是擁有時間，但仍沒辦法幫你達到目標。 下一個問題是，如何將時間有效換成生產力？答案是：專注力。 在你可運用的時間內，必須將注意力放在你的目標上，時間才會產生生產力，進而帶來價值。 如果有大把時間，但都花在無關目標的雜事上，無法有效的擁有專注的時間，那本質上時間的選擇權並沒有掌握在你自己身上。 想想看過去一周，有多少時間是你擁有的、卻無法運用的？例如下班後的時間、放假的時間。 再想想這些時間中，有多少時間是你真正將注意力放在自己目標上的？有些人很可能一周有 40 小時自己的時間，但投入在自己目標上卻不到 4 小時，這比例我相信算是高的了。 反之，即使你一周只有 20 小時屬於自己的時間，其他時間得應付生活，但這 20 小時若專注再目標上，你的生產力很可能就高出平常人 5 倍以上！ 如果你是這樣的人，怎麼可能沒辦法達成財務自由？ 複習一下：財富自由的意義不是只有為了金錢，在得到金錢的背後為的是得到時間運用的選擇權，理論上時間的價值大於金錢，但時間必須要透過專注力，才能轉換為生產力。 換句話說：專注力 > 時間 > 金錢。 回到一開始的問題：「為什麼談時間管理，比談投資理財還重要？」 投資理財需要關於工具的知識，但很多時候不是工具的問題，在工具的背後需要觀念幫我們規劃方向與做出選擇。 如果你能擁有專注力的自由，其實就等於擁有真正的財富自由。 金錢只是一種概念，錢在換成價值的時候才對我們真正有意義，如果你擁有專注力的自由，能將時間有效化為生產力、產生價值，就等於擁有源源不絕創造金錢的能力。 這是市場先生近期學習比較有感的事，關於時間管理的重點都已經寫在之前的總整理中了，待續… 下一篇可閱讀：時間管理必看6個觀念 額外分享幾篇文章： 1. 我的投資書單：超過 40 本理財好書 2. 理財第一步：看懂什麼是現金流概念

一天工時砍成 4 小時，效率竟可能翻倍？現在不減，時間就被工作吃光了

今天市場先生要和大家分享一本書《一週工作4小時》。 這本書我看了兩次，隨著自己的成長，每階段看到的體悟都不同，未來一定還會再看第三次。 如果你覺得對長時間工作的價值感到懷疑，或是想要讓自己擁有 100 %時間自由的人，看過會有很大的收穫。 因為這本書談論的範圍很廣，包含重建你的財務觀念、安排工作與事業規畫、如何讓時間空出來、如何包含時間外包、套利的技巧等。 對大多數人來說，工作還是首當其衝的事，今天我想和大家分享： 如何在工作上取得時間的自主權，以及讓工作更加有生產力？ 先談一個想法：如何提高工作成果？有兩個方向思考： 方法1. 增加工時，做的更多 台灣最常見的方法就是無限加班，反正十萬青年十萬肝。 問題是，做了更多成果真的更好嗎？ 在許多公司你會觀察到，大多數人只是因為主管還沒下班，所以自己也不敢走，或是忙一堆毫無意義的雜事，收發一堆Email、處理客戶情緒等。 這些時間，並不是花在真正有生產力的工作。 有的人會說:這就是工作啊！ 說這種話的員工，通常不怎麼有錢；說這種話的老闆，通常雇了一堆冗員。 許多事情不做，事實上…還真的不會怎麼樣，即使這些職務的人請假消失 30天，公司還是照樣能運轉獲利。 「把不重要的事做得很好，不會讓事情變重要；花很多時間才能做好，也不會讓事情變重要」。 方法2. 減少工時，做的更少 如果規定你一天工時必須減少一半，你該怎麼完成自己的工作？ 首先，你一定會思考哪些工作重要，哪些不那麼重要。 根據80/20法則，你的工作有80%都在做低生產力的事，只有其中20%創造了高度的價值。 當花費的時間更少，重要的工作依然可以完成，效率當然會提高，時間優先被花在重要的地方，有些雜事自然就消失了。 有趣的是，如果只做最重要的事，通常最終成效，例如業績，並不會因為你總工時減半就降低，甚至反而比原來更高！ 原因是你的精力不在消耗在雜事上，將更多心力集中在最有價值的事，因此你得到更閒暇的時間，以及更好的工作成果。 「忙碌只是偷懶的一種形式，懶得思考和分辨自己的行動」。 市場先生認為值得你思考的是： 刪除不重要的工作可以帶來價值，為什麼現實中很難做到？ 想想看，如果你現在把公司90%的低價值、難搞的客戶全部刪除掉，只專注在最好的10%顧客，你想會發生什麼事？ 首先老闆或主管不會允許。 比起不可預期但更高效率的未來，大多數人會選擇保持在沒效率的現況。 背後原因是，大多數的企業、部門、甚至個人追求的都不是極致的效率，而是在追求「維持生存」。 換句話說大多數人，並非依據理性做出判斷，而是先遵循著恐懼。 對於個人來說也是一樣，許多人困在一個他自己也認為存不到錢的工作當中，一方面抱怨錢少，一方面又不願意改變現況，他害怕一離開現狀只會變得更糟。 恐懼是在基因裡一種追求生存的本能。 凡追求穩定性的事物必定缺乏效率，例如肺有兩個、眼睛有兩個，消耗了雙倍能量但作用相同，原因只為了在少掉一個時，還能繼續維持功能。 要脫離沒效率的企業經營或個人財務狀況，你必須先克服對生存的恐懼。 這也說明了為什麼總是有錢人更有錢，沒錢的人卻常常被卡在死胡同裡的原因。 當恐懼減少，你的選擇就會更理性。 當然，另一個原因是目標不同，如果企業追求的是員工數、上市櫃、市場規模，而不是最少工時創造最大淨利潤，當然沒那麼有效率也是可以的。 運用 3 個原則，提高工作生產力 理解到提高工作生產力實際會面對的難題，以及如何克服的關鍵，接下來，工作中如果想要真正提高效率可以怎麼做？以下分享 3 個原則： 原則 1. 排除任何可以被忽略的事情 保有完整的工作時段，避免零碎工作，是讓精力發揮最大效率的方法。 有幾個技巧: 1. 避免無時無刻的收發電子郵件，一天只整理信箱2次。 2. 避免隨時讓人電話找的到你。 3. 接電話時讓對方保持講重點。 4. 回絕多數的開會，大多數的會議通常沒有任何生產力。 5. 好吧如果要開會，一定要有具體議程，並且不要超過30分鐘。 6. 不要加班處理工作，排出重要順序。 大多事情都不是甚麼大事，如果一天到晚在危機處理，不是個人的能力或認知有問題，就是整間公司都有問題。 原則 2. 把耗時的事情集中處理 工作上最耗時的事情之一，就是收電子郵件。 如果你一周收5次信箱，一次回復20封郵件，可能每次都會花掉你半小時，5次共2.5小時。 但如果你一周只收1次信箱，一次回復100封郵件，可能花費的時間也是半小時。 就像洗衣籃中的衣服，與其天天洗，不如一周洗一次，可以省下7倍的時間。 但要小心不要虛構一些工作，來逃避你真正重要的目標。 原則3. 充分授權 不要讓下屬甚麼事情都必須請示你。 人的智商很神奇，只要你授權給他們，表示你的信任，他們立刻聰明了一倍。 其實別人都比你想像中的聰明，只要你給他機會證明。 有些主管或老闆很享受”管理”的掌控感，喜歡事必躬親，但當他成為部門每個決策的路障時，管理者本身就成了公司成長最大的障礙。 反過來說，當你充分授權，公司與部門不但能順利運轉，你也空下時間能專注在創造更高價值的事情上。 珍惜那些會主動要求授權的員工，但要檢驗；開除那些不動腦子、總等待你做決定的人，但先確定不是自己沒做好授權。 快速結論：你的工作時間，應該減少嗎？ 回到最初的問題：如果把現在的工作時間「強制減少一半」，你認為成果會降低還是提高? 若減少一半時間效率會更高，何不再多減少一半呢？ 本文授權自 市場先生，撰文者 市場先生。 原文標題：如果把工作時間「減少一半」你認為成果會降低，還是會提高? 《一週工作4小時 讀書筆記》 未經授權，請勿侵權。 責任編輯：蔡誠圃。 更多投資理財好書&入門文章： 1. 超過40本投資好書分享>> 分享我的投資書單(2017/10更新) 2. 網友推薦22本理財入門與價值投資書單【內附投資筆記免費下載】 3. 信用卡省錢》現金回饋大比較-辦哪張卡最優惠？(2017最新) 4. 超過30篇投資入門文章>> 理財入門系列教學文章

沒錢先別衝進股市！年輕人搞錯一件事，3年後財務差很大

我們身邊總有人把錢不夠用、存不起來掛在嘴邊，又或者你也是擔心帳戶裡，數字總有減未增的一員。但理財專家—市場先生認為：別擔心存不到錢，該擔心的是「花不掉」！學會「時間管理」，比學會「投資理財」重要 100倍！ 「學長，你覺得投資股票需要多少資金？」上週一位剛出社會的學妹在開始工作不久之後，發現到錢很難存，於是想靠投資解決這問題，但是，她資金只有 10萬元「沒錢的時候，最高效率的方法，就是投資你自己。」這雖然是老生常談，但也最實際，「可是，我不是應該存錢做投資嗎？」她問：假如把錢拿去花在其他地方，不就沒錢做投資了嗎？這的確是許多人會碰到的疑問，但實際上，還少考慮了一些事情。 現在如何投資自己，決定你 3到 5 年後的成就！ 我們來做個簡單的實驗：下圖這兩個人的時間分配，你認為他們３年後，誰會有更大的成長呢？ 年輕人，別對自己太好， 因為你 3年後的成就，其實並不難想像！ 就像上面那張表一樣，一個人把時間和金錢投在學習和拓展視野，另一個人把時間花在享受成果，結果並不會很難想像，當你看著一個朋友時，可能曾經有類似感覺，就是你已經可以想像他未來 3年後的成就，而且，通常蠻準的！你看別人很準，反過來說，別人看你也是一樣。這並不是直覺或第六感，從你的工作、態度、消費的習慣、時間的運用，的確可以看出你未來幾年的樣子。看一個人的現在，就可以知道他的過去。看一個人的未來，只需要看看他的現在。 別再擔心你存不到錢，你該擔心的是「錢花不掉」！ 去年曾有一位長輩對我說：「賺錢不難，最難的是花錢。所有老闆都不是在煩惱賺錢，而是在煩惱如何把錢有意義的花掉。」這句話讓我突然驚醒了，因為在投資裡面，這也是再平常不過的事情。像個企業家一樣思考：投資一定要考慮會帶來多少效益！錢並不是有花就好，也不是越省越好，台積電、鴻海如果今年沒有斥資幾百億做投資，幾年後這些企業的獲利與競爭優勢將會消失。當企業在花錢時，考慮的並不是投入的金額有多大，而是未來的報酬率相對付出有多高？因為花得少不等於節省，花得多也不等於沒價值！ 假如沒錢，要謹慎的投資「時間」，因為這是你僅剩的機會 談到投資，大多數人會想到的是把錢拿去買股票，但對年輕人來說，你最大的資產其實是「時間」！而且學會「時間管理」，比學會「投資理財」還重要 100倍！常常看到許多年輕人，拿著 10萬的資金就投入股市，每天殺進殺出，結果就算有賺錢，也花掉許多時間研究與看盤，換算下來時薪比超商打工還要低！不如將時間拿去做進修、增進專業知識或是嘗試微型創業，在未來的 10~20年會產生更大的回報。 想想看，你上一次投資自己是什麼時候呢？ 你的投資計劃，不能老是只有「買房子」，當問到很多人的投資計畫時，最常聽到的一個答案就是：買房子。可惜的是，買房子並不算投資一個資產，如果對現金流有概念，買房子，實際上是買了一個讓現金持續流出的「負債」！未來一年，給自己一個小目標：「有意義的花掉 10萬元。」其實這並不容易做到，因為不是有花到錢、花到時間就好，而是像個企業家一樣，思考這10萬元是否能幫你賺回更多！當你發現這 10萬元很難花掉時，你已經在前往目標的路上了。 趁早理財，早日財富自由： 30歲的你千萬別衝動！另類買車法，讓你養車更輕鬆！ 消費前 先問自己3問題，就能少花錢 存下每月9成薪水！ 愛撿便宜，竟是你窮的原因？ 愈沒錢，更應該花錢！揭露 10 元商店 帶來的窮人思維... 每年多 0.1 的努力，十年後的收穫，竟比別人多 7 倍？記住： 殺時間，就是在殺自己！ 單身小資女存款 300萬，怎規劃 最聰明？專家：６步驟 兼顧買房、存退休金，退休後 還能月領 6萬！ 本文由 Mr. Ｍarket市場先生 授權轉載，原文於此 （圖：shutterstock，僅示意 / 責任編輯:Ting；內容純屬參考，並非投資建議，投資前請謹慎為上） 文章相關標籤

一早上班不要先打開 email？用《深度工作力》把你一小時的價值拉高到最大

你認為自己一小時值多少錢 這篇文章市場先生要分享 《深度工作力 deep work》這本書的心得 這本書以及《最有生產力的一年》， 我認為是由兩個不同的面向談時間管理， 不過深度工作力這本書， 更加強調知識工作者， 如何創造更大價值的方法。 先想想一個有點難的問題： 如果有人想買斷你一小時的工作時間， 出價多少你願意接受呢？ 換句話說： 「你認為自己一個小時值多少錢？」 把這問題放在心中， 繼續往下看... 什麼是「深度工作」？ 在開始之前， 先講一件大家普遍認同的事， 在這個時代， 靠「腦力」能創造的價值， 通常比單靠勞力來的更大。 這裡的腦力指的並非單純的思考想事情， 而是指需要 高度專注力、思考創新、 快速學習的工作 例如高度技術工作者、 研發人員、資本家投資者等等。 這種工作形式我們可以把它稱為【深度工作】 與深度工作相反就是淺薄工作， 在淺薄工作下 你很可能會花非常多時間但卻收穫很小。 問題是， 靠腦力能達成的生產力， 高低落差很可能非常大。 例如同樣是投資者， 巴菲特和一般的散戶， 在思考上就有巨大的差異。 因此有一個問題是： 「如果想用腦力創造更大的價值， 有什麼具體的作法？」 今天要介紹這本書《深度工作力》 就是在談論如果想提高思考的深度與價值， 到底有哪些做法。 我自己看完後覺得內容非常受用， 也立刻回頭檢討自己的工作時間分配。 後來在網路上看到一些人 認為這本書中講的東西太理論， 很可能是思考方式不同。 因此在看這本書之前， 市場先生想先幫你額外建立2個觀念 觀念 1. 你單位時間的產值是多少? 回到最初的問題: 「你認為自己一個小時值多少錢？」 這數字並沒有絕對的標準答案， 關鍵是你有開始思考這個問題。 想讓自己時間價值提高， 最簡單的方法就是將自己每小時的產值提高。 許多人並沒有衡量過， 自己工作一小時產生的價值， 是500元、1000元、還是100萬元? 當你知道自己的工作品質帶來的價值差異， 你會發現， 如果時間花在勞力密集 SOP化的淺薄工作上， 就只能帶來很有限的生產力。 若想要改變， 把時間花在思考與深度工作上會非常值得 舉例來說， 一個公司淨利的2000萬的行銷計畫， 也許可以因為你的額外的努力， 因此淨利提高到4000萬。 這種程度的努力， 絕對不可能只靠SOP 或原有的方法就能辦到， 它需要足夠的規畫與創意發想， 也許需要幾天專注規畫的時間， 但若能做到，換算下來 每小時創造的價值也許高達好幾萬元。 當你每小時生產力夠高， 長期而言你的收入一定也會跟上。 觀念 2. 你不可能做完所有該做的事 第一點許多人可以理解， 也想的到， 但在實際工作時會發現 自己的時間被許多事情給綁架。 比方說收email、開會、例行的事物等等。 導致最後整件事無法作太深入的思考， 只是照著SOP走， 無意間， 竟然放棄所有可能性。 善用 80/20 法則 專注在 20% 重要事情上 這牽涉到時間管理的另一個面向： 「不該做的事情， 與該做的事情同樣重要！」 這點在《時間管理：先吃掉那隻青蛙》， 書中也有提到同樣的觀念， 你做的事情通常是 80/20 法則， 80% 的產值由 20% 的行為創造。 如果意識到自己「不可能」做完所有事， 那你當然就沒必要做完它， 因此可以根據事情的重要性， 去決定優先順序， 沒產值但是佔時間的事情， 要抱著讓它擺爛也無所謂的心態， 你才有可能專注在創造更高的產值。 現實中大多數人的工作幾乎都是這樣， 幾乎 99% 都在處理眼前的各種緊急事項 或例行工作，根本談不上思考。 台灣有些企業文化， 甚至讓許多人不敢在上班時， 有專注的思考時間， 因為那會讓同事或主管覺得你很閒。 有了以上2個基礎觀念之後， 再來談這本書的概念和方法就好懂多了。 關鍵是： 如何讓自己專注在 20% 的事情， 並且讓思考的品質提到最高。 高品質思考不是「努力工作」， 而是需要「深度工作」， 當你擁有深度工作的能力， 好處一是學習力會大幅的提高， 能在短時間內學會， 別人要花很久才能學會的專業技能。 好處二是生產力品質與速度也會大幅提高。 思考的能力沒有上限。 如何深度工作？ 但品質並不是多花時間或用力就能提高。 如何靠深度工作增加思考的品質？ 書中列舉了許多方法技巧， 這裡分享 3 個， 市場先生自己也很有感觸的方法： 方法 1. 保持完整的工作時間 “不要讓自己工作被打斷” 這是最重要的訣竅， 人有所謂「意識殘留」的問題， 也就是當你做完A工作之後， 接著做B工作時， 其實你的心思還在想A的事情， 這樣一來B的生產力與品質當然比較差。 因此將自己最重要的任務， 排在一天中一大早最初的時段， 效益有機會達到最高。 (所以一早上班就先打開Email 很可能就是效率低落的原因) 方法 2. 用力改進自己的工作環境 舉例來說， JK羅琳在寫哈利波特最後一集時， 曾經為了靈感， 住進了一間一天要價 3 萬元台幣的豪華旅館。 比爾蓋茲在擔任微軟執行長的期間， 也會為了得到專注， 到山中的小木屋閉關一周。 以我自己來說， 經營部落格與撰寫文章很需要環境與靈感， 因此我習慣在咖啡廳工作， 生產力絕對是待在家裡的5倍以上， 和創造的價值相比， 一杯一兩百元的飲料其實算是很便宜了 方法 3. 要懶惰，做的多不如做得少 也許你每周都要花 40 小時在上班， 如果只縮短到工作 20 小時， 你能完成的事情很可能會更多， 而不是更少！ 原理也很簡單，一來是時間更少， 你必須更精確地去分辨， 什麼事情是最有生產力的。 二來是排除掉無謂的瑣事以後， 你的頭腦多出很多時間休息， 需要時更能充分專注。 創意熱愛資源的限制 不是「努力工作」 而是「深度工作」 因為時間資源是有限的， 更應該將時間用得更有價值， 讓自己專注在 20% 重要的事情上， 試著不是用勞力去「努力工作」， 而是去善用深度思考去「深度工作」。 更多完整的方法技巧自己去看書囉， 推薦這本書給你： 《deep work 深度工作力》 最後市場先生有 將包含深度工作力在內的 6本時間管理書籍， 統整成一篇完整的觀念重點整理， 這幾本書都對我自己的時間運用效率 帶來很大的改善 可閱讀： 時間管理最重要的6本書單》如何讓工作效率提高十倍？ 如果覺得這篇文章有幫助， 幫我按個讚，分享給更多人看到，謝謝！

「你的 1 小時值多少錢？」從存量思維轉向流量思維，才是真的不再用時間換錢

延伸閱讀原文重點如下整理： 文章一開始點出許多人共同的困擾：明明很省、也在努力存錢，卻總是存不起來。作者認為，這背後真正的差異，在於「有錢人」與「窮人」在思考上，使用的是完全不同的框架：有錢人用的是「流量思維」，多數人則困在「存量思維」。 接著文章用身體「基礎代謝」的小故事，帶出「存量 vs 流量」這個關鍵概念。作者去健身房運動後吃宵夜，女友說這樣等於把剛剛消耗的卡路里吃回來，而作者則回應：「這餐會增加卡路里，但長期健身會提高基礎代謝，之後每天『流出』的卡路里會比今天『流入』的多。」這裡就藏著「存量與流量」的思考差異。 文中對「存量」與「流量」下了清楚定義： - 會隨時間穩定改變的，是「流量」 - 不隨時間改變的，是「存量」 舉例來說： - 銀行存款的金額是「存量」，不會自己變多或變少 - 銀行利息是「流量」，會隨時間不斷流入 - 薪水收入、生活開銷、現金流，都是「流量」 - 投資股票時，股票本身是「存量」，每年收到的股利則是「流量」 - 股價價差的賺賠，屬於存量部位價值的變化，而不是流量 作者用一個很直覺的比喻總結： - 水龍頭流出的水，是「流量」 - 水桶裡存著的水，是「存量」 同樣的觀念也可以套用在非金錢領域： - 一個人一天的精力，是「存量」概念，睡一覺就可恢復 - 一個人一天的時間，是「流量」，流過就回不來 - 每天的生產力，是「流量」，而累積下來的成果（例如程式碼）是「存量」 - 如果這些成果可以持續產生價值，又會再變成新的「流量」 - 企業的損益表是「流量」，資產負債表是「存量」 在釐清概念之後，文章把重點放在：「你要如何運用流量與存量，替自己創造好處？」 作者提出流量與存量運用的三個原則： 第一個原則：大多數流量與存量之間可以彼此兌換。 文章列出幾個典型例子： 1. 交易：用一頭牛（減少存量）換三頭羊（增加存量） 2. 投資：拿現金去買股票（減少金錢存量），換來未來的股利收入（增加金錢流量） 3. 套利：消耗電力（減少低價值流量），販售網路軟體服務（賺取高價值流量） 4. 借貸：借一筆錢（增加金錢存量），之後持續還款（減少未來的金錢流量） 作者強調，這幾種行為沒有絕對好壞，投資不一定比較好，借貸也不一定比較差，因為你可能做了一筆爛投資，也可能做了一筆很聰明的借貸。關鍵在於：你是否意識到，自己正在用哪一種「流量」和「存量」作交換。 作者也提醒：「永遠不要說自己沒錢沒資源。」就算沒有錢，你還是可以用自己的「時間流量」去換取價值，而時間值不值錢，就看你怎麼經營與提升自己。 第二個原則：永遠把注意力放在「流量」上。 文章直接點出一句話： - 有錢人是「流量思考」，窮人是「存量思考」。 作者說，一滴一滴的水，長期累積也能變成湖泊；穩定的流量，搭配時間，效果非常驚人。所以，比起盯著現在桶裡有多少水，更重要的是：你的水龍頭每天流多少水進來？會越來越大，還是越來越小？ 在金錢上，作者認為： - 為什麼 30 歲以前沒什麼存款，不一定是問題？ 因為存款只是「存量」，真正關鍵在於你創造「流量」的能力。只要你有一條越來越大的河川，終究可以把湖填滿。 所以，作者建議我們把注意力放在這些「流量」上： - 不要只在意口袋裡現在有多少錢，而要在意每個月的收入能不能持續成長 - 不要只在意工作累不累，而要在意自己在工作上有沒有學到東西、是否有成長 - 不要只在意這次工作犯了什麼錯，而要在意未來能不能因此不再犯同樣的錯 - 不要只在意某一餐的卡路里，而要在意自己的「基礎代謝」是否有提升 - 不要只在意股價漲多少，而要在意股利能不能穩定持續發放 - 不要只想今天衝一筆業績，而要在意能不能把客戶長期留下來 - 不要只想補齊眼前的人力缺口，而要在意能不能建立一個長期合作的穩定團隊 作者特別補充，他不是鼓勵大家變得過度節省或苛刻，而是要「關注流量」，也就是關注那些會影響你長期收入、能力、健康與時間品質的事情。與其因為買一件名牌而開心，不如為「每天多出 2000 元可以自由花用」這件事感到真正的開心，因為那代表流量的提升。 第三個原則：時間是最昂貴的流量。 在所有流量裡面，時間最特殊，因為時間只有流量，沒有存量。它只會往前流，不會被儲存、也無法倒轉。當你的時間開始變得「昂貴」，其實代表的是，你愈來愈能掌握自己的人生，因為你的每一小時可以創造的價值，與你願不願意「賣掉」這一小時的條件，開始不一樣了。 文章再次回到開頭那個問題：「你的一小時值多少錢？」 作者說，更完整的問法應該是：「別人出多少價，你願意把自己的時間賣出去？」而你真正需要思考的，是：當你把時間賣掉之後，你自己的「流量」與「存量」會產生什麼變化？ 例如，你把時間賣給一份工作： - 你得到的是固定薪水這個「金錢流量」 - 但你要付出的，除了時間本身，還可能是健康、學習機會、與家人相處的時間等其他流量 - 長期來看，這份工作有沒有幫你增加未來的「流量」與「存量」（例如技能、人脈、作品），才是應該衡量的重點 作者強調，有很多方法可以讓你「增加時間的流量」，例如：提升效率、學會授權、建立系統、讓作品可以重複被使用或販售等等。這些做法，最後都能把單純的「時間流動」，轉換成可持續創造價值的流量與存量，變成真正的資產。 文章最後留了一個作業給讀者： - 盤點你手上目前有哪些「存量」（例如存款、技能、作品、人脈等） - 盤點你每天有哪些「流量」（例如薪水收入、固定支出、時間去向、健康消耗、學習吸收等） - 再思考，這些存量與流量之間，有沒有更好的交換方式？ 作者希望，透過這樣的整理，能幫助讀者調整思考方式：少一點只盯著眼前存款數字的焦慮，多一點對於「流量」的設計與經營，讓自己從單純「用時間換錢」，慢慢走向「用流量與存量幫自己賺錢」。 文末還附上幾篇延伸閱讀，包含： - 薪水低怎麼存錢、新鮮人如何改掉每月花 2 萬的壞習慣 - 有錢人常用的 7 個存錢方法，提升存錢效率 - 薪水不高也能存到第一桶金的實例 - 目標設定與收入差距的哈佛研究 - 年終獎金的使用選擇如何影響 10 年後的財務狀況 文章最後提醒：內容僅供參考，並非投資建議，實際投資前仍需謹慎評估。

《雪球：巴菲特傳》心得：每天賣 1 小時給自己，真的能改變未來 10 年人生嗎？

巴菲特在他老人家授權的自傳書《雪球：巴菲特傳》，曾經提到一個故事，讓艾蜜莉印象深刻。 這個故事是一位年輕律師 查理，他的律師工作讓他每小時掙 20 美元（約 600 新台幣）。 有一天，查理思考到「誰是我最有價值的客戶？」 查理思來想去，最終他認這位最有價值的客戶正是他自己。 所以，查理決定每天賣給自己一小時的時間。 利用這些時間，他每天早上研究一些工程項目和房地產交易。 巴菲特認為每個人都應該這樣做。賣一個小時給自己，做自己的客戶。 一、至少賣給自己一個小時，為自己的未來而努力！ 多數人都是受雇於老闆的員工，我們賣出自己的時間、付出勞力，換取薪資報酬。 每天將寶貴的時間為了老闆、公司在忙碌，甚至連下班也無法停歇。 多數人整天忙碌，都是在操心別人的事情，卻忽略了自己！ 因此，正如巴菲特所提出的，我們應該每天賣一個小時的時間給自己，追求自己的未來、實踐自己。 那麼，下一個問題是：「賣給自己的這一個小時應該拿來做些什麼呢？」 二、閱讀：知識複利的力量 據說，巴菲特每天至少有 80% 的時間都在閱讀。 有一次，巴菲特被問到如何變得更聰明呢？ 巴菲特舉起一疊文件說：「每星期讀 500 頁。就是知識的累積，像獲得複利一樣」。 沒錯！除了金錢之外，知識也能有複利的累積！ 來過艾蜜莉家的朋友都知道，我家有一面書牆。 我將這一個小時拿來閱讀，通常是財經、股票相關的書籍，藉此增加自己對於投資理財能力的精進。 每天打地基、疊床架屋， 往上擴建自己的知識架構， 往旁擴大自己的能力圈範圍。 三、跳離舒適圈、拓展能力圈 每個人都有自己熟悉，與不熟悉的領域。 艾蜜莉大學是就讀傳播科系，可說是對投資理財一竅不通。 出社會後，遇到幾段坎坷的經驗（往事不堪回首），想毅然決然要開始研究股票，擴展自己的能力圈到投資理財領域。 其實，要下這個決定並不容易，對於理財新手來說，更需要加倍加倍的付出與努力。 但當時的我清楚地知道：這個決定影響的是我未來十年，甚至是二十年的人生！ 因此，我利用下班後閱讀書籍、網路文章，常常是凌晨才休息，也開始到投資前輩（怪老子老師）的課程學習。 離開舒適圈一定是痛苦的事情，多數人在看電視、吃宵夜的時候，你卻在累積知識、擴展能力。 我轉念的方式通常是：比自己聰明的人都在努力奔跑了，還有什麼藉口偷懶呢？ 當然，上面提到的擴建自己的知識架構，擴大自己的能力圈範圍，都是屬於個人知識能力的累積。 除此之外，賣給自己的這一個小時時間，也可以拿來運動、陪伴家人，也都是對自己的一種投資！ 如果一個小時太難做到，可以從通勤的時間開始，或是睡前的十分鐘。讀兩頁的書、運動 20 分鐘、看一家公司的財報……都是一個很好的起點。 未來的您想要過怎樣的生活呢？就從這一刻開始努力！ ★警語： 以上只是個人研究記錄記錄，非任何形式之投資建議，投資前請獨立思考、審慎評估，切勿以跟單模式進行！ ★ 25 K 起薪小資女也能不勒緊褲帶過日子，過上財務自由的人生？趕快來看秘訣手刀衝 >> 【歡迎加入 艾蜜莉-自由之路 臉書粉絲團】 跟著艾蜜莉一起學習投資理財，一起邁向財富自由～（手刀衝）

【即時新聞】OpenAI 推出 Prism 科學平台搭載 GPT-5.2：AI 真的要改寫科研遊戲規則了嗎？

OpenAI 於週二正式發布名為「Prism」的全新人工智慧工作站，這是一款專為科學家量身打造的科研工具。該平台由公司最新的 GPT-5.2 模型驅動，目前已向所有持有 ChatGPT 個人帳戶的用戶開放使用。OpenAI 表示，這項服務隨後將擴展至 ChatGPT Business、Team、Enterprise 以及 Education 帳戶的使用者，旨在將先進 AI 技術導入專業學術研究領域。 雲端整合 LaTeX 環境支援無上限專案與多人即時協作 OpenAI 在社交平台 X 上說明，Prism 提供了一個基於雲端的原生 LaTeX 工作環境，用戶可在其中建立無限數量的專案並邀請協作者加入。透過整合 GPT-5.2 模型，系統能夠深入理解專案內的論文結構、數學方程式、參考文獻以及周邊語境，讓 AI 助理能直接在研究工作的核心環節中提供協助，而非僅是外部輔助工具。 視覺化轉換與文獻整合大幅縮短論文撰寫時間 藉由 Prism 平台，研究人員可利用 GPT-5.2 的思考模型（Thinking model）來起草與修訂論文，系統能將整份文件視為完整脈絡，處理包含內文、引註及圖表結構。該工具具備從 arXiv 等來源搜尋並整合相關文獻的能力，並能根據新發現的關聯研究修訂文本。此外，科學家甚至能將白板上的方程式或圖表照片直接轉換為 LaTeX 代碼，OpenAI 強調這項功能將為科學家節省「數小時的時間」。 預言 2026 年科學界將迎來如同軟體開發般的 AI 變革 Prism 同時強化了團隊互動功能，支援與共同作者、學生及指導教授進行即時協作，直接採用他人的編輯、評論與修訂，並提供語音編輯選項。OpenAI 在官網上展望，如同 2025 年 AI 永久改變了軟體開發產業，預期 2026 年科學界也將出現類似的重大轉變。Prism 被視為邁向此未來的早期步驟，目標是減少日常研究工作中的摩擦力，以 AI 實質加速科學發現的進程。

【即時新聞】OpenAI 推出 Prism 科學平台搭載 GPT-5.2：2026 前會不會顛覆整個科研生態？

OpenAI(OPENAI)週二正式對外發表全新的人工智慧工作區「Prism」，這是專為科學家與研究人員量身打造的科研工具。這款平台由該公司最新的 GPT-5.2 模型驅動，目前已率先開放給擁有 ChatGPT 個人帳戶的用戶使用。公司表示，未來將迅速擴展服務範圍，涵蓋 ChatGPT Business、Team、Enterprise 及 Education 等帳戶類型，讓更多專業用戶受惠。 整合雲端與 LaTeX 原生環境提供無限專案協作空間 根據 OpenAI(OPENAI) 在社群平台 X 上的說明，Prism 提供了一個單一且基於雲端的 LaTeX 原生工作區，支援無限數量的專案與協作者。GPT-5.2 模型能直接在專案內部運作，深入理解論文結構、方程式、參考文獻及周邊語境，讓 AI 輔助直接融入實際的研究工作流程中，解決了過去 AI 工具難以精準對接學術格式的痛點。 運用思維模型與自動化文獻檢索大幅縮短撰寫時間 透過 Prism，研究人員可運用 GPT-5.2 思維模型（Thinking model）來起草與修訂論文。系統能將整份文件視為語境，包含文字、引用與圖表結構，並能搜尋如 arXiv 等相關文獻來源進行內容整合，根據新發現的文獻即時修訂文本。此外，AI 具備創建、重構並推理方程式與引用的能力，能深刻理解這些元素在論文中跨章節的關聯性。 支援白板圖表轉碼與多人即時語音協作功能 為了節省科學家數小時的作業時間，Prism 支援將白板上的方程式或圖表直接轉換為 LaTeX 代碼。在協作功能方面，系統允許與共同作者、學生及指導教授進行即時互動，包含編輯、評論及修訂。這項工具更支援語音編輯功能，讓團隊能在同一份文件中同步進行修改，大幅提升學術交流與共同創作的效率。 預期 2026 年 AI 將為科學領域帶來結構性轉變 OpenAI(OPENAI) 在官網指出，若說 2025 年 AI 永久改變了軟體開發模式，那麼 2026 年預計將在科學領域出現類似的轉變。Prism 被視為邁向此未來的重要一步，旨在減少日常研究工作中的摩擦成本，透過 AI 技術有意義地加速科學發現的進程，協助研究人員將重心回歸到探索與創新之上。

【即時新聞】OpenAI 國家教育計畫啟動！ChatGPT Edu、GPT‑5.2 進校園，2030 核心技能 40% 大洗牌？

OpenAI(OPENAI)於週三正式發布了一項名為「OpenAI國家教育計畫」（OpenAI’s Education for Countries）的全新方案，旨在透過人工智慧協助各國政府與大學優化教育體系及勞動力發展。該計畫將致力於個人化學習體驗、降低行政管理負擔，並協助學生做好進入未來職場的準備。 2030年職場核心技能將有四成因AI改變，教育體系需及早轉型應對 根據OpenAI(OPENAI)官網引用的研究顯示，受到人工智慧發展的驅動，到了2030年，現今工作者所仰賴的核心技能將有近40%發生改變。面對此一趨勢，教育體系必須將AI工具、相關培訓及研究項目融入學校與大學的核心基礎設施中，才能隨著產業變遷同步發展，讓學生在人工智慧普及的世界中具備競爭力。 四大核心要素構建全球AI教育網絡，提供GPT-5.2模型與專業認證 OpenAI(OPENAI)指出，此計畫包含四大核心要素：用於學習的AI工具、學習成果研究、OpenAI認證與培訓，以及全球合作夥伴網絡。作為計畫的一部分，OpenAI(OPENAI)表示將提供參與單位使用ChatGPT Edu及其GPT-5.2模型等輔助工具，藉此建構完整的AI教育生態系，協助教育機構與政府單位更有效地運用先進技術。 愛沙尼亞與阿聯酋率先響應計畫，更多合作國家將於今年稍晚揭曉 目前首批獲得該計畫使用權的國家包括愛沙尼亞、希臘以及阿拉伯聯合大公國等。這項計畫標誌著AI技術開發商與各國公部門之間更緊密的合作關係，OpenAI(OPENAI)也進一步表示，下一批參與合作的國家名單預計將於今年稍晚正式對外公布。

【即時新聞】OpenAI 擴大變現佈局：低價版 ChatGPT Go 全球上線、廣告開跑，Alphabet(GOOGL) 壓力來了？

OpenAI 週五宣布其低成本訂閱方案 ChatGPT Go 已在全球推出，旨在加速用戶成長，同時確認將在平台中引入廣告，此舉將與 Alphabet(GOOGL) 等科技巨頭展開更直接的競爭。OpenAI 表示該方案在早期市場反應熱烈，推動了此次向全球 170 多個國家的快速擴展。 ChatGPT Go 月費僅 8 美元並搭載 GPT-5.2 Instant 模型 OpenAI 指出，最初於 2025 年 8 月推出的 ChatGPT Go 方案，目前已在超過 170 個國家上線，是該公司成長最快且全球價格最親民的 AI 訂閱服務。相較於免費版本，ChatGPT Go 用戶可使用最新的 GPT-5.2 Instant 模型，並享有 10 倍的訊息傳送量、檔案上傳及圖像生成額度，同時具備更長的記憶與上下文視窗。定價方面，ChatGPT Go 在美國每月收費 8 美元，明顯低於每月 20 美元的 ChatGPT Plus 及每月 200 美元的 ChatGPT Pro 方案。 免費版與 Go 方案即將在美測試互動式廣告 為了進一步拓展營收來源，OpenAI 週五表示近期將在美國針對免費版及 ChatGPT Go 方案啟動廣告測試，至於 Plus、Pro、Business 及 Enterprise 等高階方案則維持無廣告體驗。OpenAI 強調未來的廣告形式將具備實用性與娛樂性，利用對話式介面的特性，讓用戶能直接詢問廣告內容並做出購買決策，創造超越傳統靜態訊息的新體驗。 延攬 Meta(META) 人才組建團隊以衝刺千億美元營收目標 根據報導，OpenAI 正積極推進廣告業務，負責應用程式業務的高層 Fidji Simo 已著手招募人才負責變現工作，並接觸了包括其在 Meta(META) 的前同事等潛在人選。OpenAI 執行長 Sam Altman 先前透露公司營收已遠超 130 億美元，並預計在 2027 年達到 1000 億美元營收目標。隨著新一輪融資可能籌集 1000 億美元資金，引入廣告業務對於支撐其高估值與營收成長至關重要。 *** 免責聲明：本報導內容僅供讀者參考，不構成任何投資建議或買賣指示。投資人應獨立判斷市場風險，審慎評估投資決策。