10 萬元微型創業的關鍵：從自我管理打造成功體質

專注力勝過時間？財務自由先看這個抉擇

（圖片來源：Mr.Market 市場先生） 先思考一個問題： 「為什麼談時間管理，比談投資理財還重要？」 最近回顧過去一年社團裡寫的文章，大約有 3 成的文章並不是很直接在談投資理財觀念，而是談時間管理與專注力。 時間管理和投資理財有甚麼關係？今天市場先生來聊聊這主題。 首先，對大多數人來說，學習投資理財的目的，就是為了要加速達成財務自由。 如果你還不知道甚麼是財務自由，可以去看這篇文章：什麼是被動收入與財務自由。 財務自由的意義不只是有錢，而是你透過金錢，可以擁有自己完整的「時間運用選擇權」，或者我比較喜歡另一種說法：「財務自由，代表你不需要為了生活而出售自己的時間。」 當你不再需要為了金錢而出售時間，代表你可以將時間運用在其他任何事情上，可以去達成夢想、實現目標。 而我們也可以得到一個結論，就是：「時間」的價值大於「金錢」。因為永遠會有人出錢買你的時間，代表用金錢換時間相對划算。 說到這裡聽起來有些道理，但先想一下，真的是這樣子嗎？ 如果時間的價值一定高於金錢，那為什麼很多人即使有錢有閒，但似乎也沒在往夢想和目標邁進？反過來說，即使因為上班沒時間、缺乏金錢的情況下，也有許多人成功達成他們的夢想目標？ 這中間的差異在哪裡呢？差異的關鍵在於：「時間並不等於生產力」。 生產力，就是實際創造的價值。換句話說，即使你用金錢換到了時間，但這些時間若無法有效發揮生產力，你時間的價值依舊不大，財務自由對你而言只能是擁有時間，但仍沒辦法幫你達到目標。 下一個問題是，如何將時間有效換成生產力？答案是：專注力。 在你可運用的時間內，必須將注意力放在你的目標上，時間才會產生生產力，進而帶來價值。 如果有大把時間，但都花在無關目標的雜事上，無法有效的擁有專注的時間，那本質上時間的選擇權並沒有掌握在你自己身上。 想想看過去一周，有多少時間是你擁有的、卻無法運用的？例如下班後的時間、放假的時間。 再想想這些時間中，有多少時間是你真正將注意力放在自己目標上的？有些人很可能一周有 40 小時自己的時間，但投入在自己目標上卻不到 4 小時，這比例我相信算是高的了。 反之，即使你一周只有 20 小時屬於自己的時間，其他時間得應付生活，但這 20 小時若專注再目標上，你的生產力很可能就高出平常人 5 倍以上！ 如果你是這樣的人，怎麼可能沒辦法達成財務自由？ 複習一下：財富自由的意義不是只有為了金錢，在得到金錢的背後為的是得到時間運用的選擇權，理論上時間的價值大於金錢，但時間必須要透過專注力，才能轉換為生產力。 換句話說：專注力 > 時間 > 金錢。 回到一開始的問題：「為什麼談時間管理，比談投資理財還重要？」 投資理財需要關於工具的知識，但很多時候不是工具的問題，在工具的背後需要觀念幫我們規劃方向與做出選擇。 如果你能擁有專注力的自由，其實就等於擁有真正的財富自由。 金錢只是一種概念，錢在換成價值的時候才對我們真正有意義，如果你擁有專注力的自由，能將時間有效化為生產力、產生價值，就等於擁有源源不絕創造金錢的能力。 這是市場先生近期學習比較有感的事，關於時間管理的重點都已經寫在之前的總整理中了，待續… 下一篇可閱讀：時間管理必看6個觀念 額外分享幾篇文章： 1. 我的投資書單：超過 40 本理財好書 2. 理財第一步：看懂什麼是現金流概念

一天工時砍成 4 小時，效率竟可能翻倍？現在不減，時間就被工作吃光了

今天市場先生要和大家分享一本書《一週工作4小時》。 這本書我看了兩次，隨著自己的成長，每階段看到的體悟都不同，未來一定還會再看第三次。 如果你覺得對長時間工作的價值感到懷疑，或是想要讓自己擁有 100 %時間自由的人，看過會有很大的收穫。 因為這本書談論的範圍很廣，包含重建你的財務觀念、安排工作與事業規畫、如何讓時間空出來、如何包含時間外包、套利的技巧等。 對大多數人來說，工作還是首當其衝的事，今天我想和大家分享： 如何在工作上取得時間的自主權，以及讓工作更加有生產力？ 先談一個想法：如何提高工作成果？有兩個方向思考： 方法1. 增加工時，做的更多 台灣最常見的方法就是無限加班，反正十萬青年十萬肝。 問題是，做了更多成果真的更好嗎？ 在許多公司你會觀察到，大多數人只是因為主管還沒下班，所以自己也不敢走，或是忙一堆毫無意義的雜事，收發一堆Email、處理客戶情緒等。 這些時間，並不是花在真正有生產力的工作。 有的人會說:這就是工作啊！ 說這種話的員工，通常不怎麼有錢；說這種話的老闆，通常雇了一堆冗員。 許多事情不做，事實上…還真的不會怎麼樣，即使這些職務的人請假消失 30天，公司還是照樣能運轉獲利。 「把不重要的事做得很好，不會讓事情變重要；花很多時間才能做好，也不會讓事情變重要」。 方法2. 減少工時，做的更少 如果規定你一天工時必須減少一半，你該怎麼完成自己的工作？ 首先，你一定會思考哪些工作重要，哪些不那麼重要。 根據80/20法則，你的工作有80%都在做低生產力的事，只有其中20%創造了高度的價值。 當花費的時間更少，重要的工作依然可以完成，效率當然會提高，時間優先被花在重要的地方，有些雜事自然就消失了。 有趣的是，如果只做最重要的事，通常最終成效，例如業績，並不會因為你總工時減半就降低，甚至反而比原來更高！ 原因是你的精力不在消耗在雜事上，將更多心力集中在最有價值的事，因此你得到更閒暇的時間，以及更好的工作成果。 「忙碌只是偷懶的一種形式，懶得思考和分辨自己的行動」。 市場先生認為值得你思考的是： 刪除不重要的工作可以帶來價值，為什麼現實中很難做到？ 想想看，如果你現在把公司90%的低價值、難搞的客戶全部刪除掉，只專注在最好的10%顧客，你想會發生什麼事？ 首先老闆或主管不會允許。 比起不可預期但更高效率的未來，大多數人會選擇保持在沒效率的現況。 背後原因是，大多數的企業、部門、甚至個人追求的都不是極致的效率，而是在追求「維持生存」。 換句話說大多數人，並非依據理性做出判斷，而是先遵循著恐懼。 對於個人來說也是一樣，許多人困在一個他自己也認為存不到錢的工作當中，一方面抱怨錢少，一方面又不願意改變現況，他害怕一離開現狀只會變得更糟。 恐懼是在基因裡一種追求生存的本能。 凡追求穩定性的事物必定缺乏效率，例如肺有兩個、眼睛有兩個，消耗了雙倍能量但作用相同，原因只為了在少掉一個時，還能繼續維持功能。 要脫離沒效率的企業經營或個人財務狀況，你必須先克服對生存的恐懼。 這也說明了為什麼總是有錢人更有錢，沒錢的人卻常常被卡在死胡同裡的原因。 當恐懼減少，你的選擇就會更理性。 當然，另一個原因是目標不同，如果企業追求的是員工數、上市櫃、市場規模，而不是最少工時創造最大淨利潤，當然沒那麼有效率也是可以的。 運用 3 個原則，提高工作生產力 理解到提高工作生產力實際會面對的難題，以及如何克服的關鍵，接下來，工作中如果想要真正提高效率可以怎麼做？以下分享 3 個原則： 原則 1. 排除任何可以被忽略的事情 保有完整的工作時段，避免零碎工作，是讓精力發揮最大效率的方法。 有幾個技巧: 1. 避免無時無刻的收發電子郵件，一天只整理信箱2次。 2. 避免隨時讓人電話找的到你。 3. 接電話時讓對方保持講重點。 4. 回絕多數的開會，大多數的會議通常沒有任何生產力。 5. 好吧如果要開會，一定要有具體議程，並且不要超過30分鐘。 6. 不要加班處理工作，排出重要順序。 大多事情都不是甚麼大事，如果一天到晚在危機處理，不是個人的能力或認知有問題，就是整間公司都有問題。 原則 2. 把耗時的事情集中處理 工作上最耗時的事情之一，就是收電子郵件。 如果你一周收5次信箱，一次回復20封郵件，可能每次都會花掉你半小時，5次共2.5小時。 但如果你一周只收1次信箱，一次回復100封郵件，可能花費的時間也是半小時。 就像洗衣籃中的衣服，與其天天洗，不如一周洗一次，可以省下7倍的時間。 但要小心不要虛構一些工作，來逃避你真正重要的目標。 原則3. 充分授權 不要讓下屬甚麼事情都必須請示你。 人的智商很神奇，只要你授權給他們，表示你的信任，他們立刻聰明了一倍。 其實別人都比你想像中的聰明，只要你給他機會證明。 有些主管或老闆很享受”管理”的掌控感，喜歡事必躬親，但當他成為部門每個決策的路障時，管理者本身就成了公司成長最大的障礙。 反過來說，當你充分授權，公司與部門不但能順利運轉，你也空下時間能專注在創造更高價值的事情上。 珍惜那些會主動要求授權的員工，但要檢驗；開除那些不動腦子、總等待你做決定的人，但先確定不是自己沒做好授權。 快速結論：你的工作時間，應該減少嗎？ 回到最初的問題：如果把現在的工作時間「強制減少一半」，你認為成果會降低還是提高? 若減少一半時間效率會更高，何不再多減少一半呢？ 本文授權自 市場先生，撰文者 市場先生。 原文標題：如果把工作時間「減少一半」你認為成果會降低，還是會提高? 《一週工作4小時 讀書筆記》 未經授權，請勿侵權。 責任編輯：蔡誠圃。 更多投資理財好書&入門文章： 1. 超過40本投資好書分享>> 分享我的投資書單(2017/10更新) 2. 網友推薦22本理財入門與價值投資書單【內附投資筆記免費下載】 3. 信用卡省錢》現金回饋大比較-辦哪張卡最優惠？(2017最新) 4. 超過30篇投資入門文章>> 理財入門系列教學文章

沒錢先別衝進股市！年輕人搞錯一件事，3年後財務差很大

我們身邊總有人把錢不夠用、存不起來掛在嘴邊，又或者你也是擔心帳戶裡，數字總有減未增的一員。但理財專家—市場先生認為：別擔心存不到錢，該擔心的是「花不掉」！學會「時間管理」，比學會「投資理財」重要 100倍！ 「學長，你覺得投資股票需要多少資金？」上週一位剛出社會的學妹在開始工作不久之後，發現到錢很難存，於是想靠投資解決這問題，但是，她資金只有 10萬元「沒錢的時候，最高效率的方法，就是投資你自己。」這雖然是老生常談，但也最實際，「可是，我不是應該存錢做投資嗎？」她問：假如把錢拿去花在其他地方，不就沒錢做投資了嗎？這的確是許多人會碰到的疑問，但實際上，還少考慮了一些事情。 現在如何投資自己，決定你 3到 5 年後的成就！ 我們來做個簡單的實驗：下圖這兩個人的時間分配，你認為他們３年後，誰會有更大的成長呢？ 年輕人，別對自己太好， 因為你 3年後的成就，其實並不難想像！ 就像上面那張表一樣，一個人把時間和金錢投在學習和拓展視野，另一個人把時間花在享受成果，結果並不會很難想像，當你看著一個朋友時，可能曾經有類似感覺，就是你已經可以想像他未來 3年後的成就，而且，通常蠻準的！你看別人很準，反過來說，別人看你也是一樣。這並不是直覺或第六感，從你的工作、態度、消費的習慣、時間的運用，的確可以看出你未來幾年的樣子。看一個人的現在，就可以知道他的過去。看一個人的未來，只需要看看他的現在。 別再擔心你存不到錢，你該擔心的是「錢花不掉」！ 去年曾有一位長輩對我說：「賺錢不難，最難的是花錢。所有老闆都不是在煩惱賺錢，而是在煩惱如何把錢有意義的花掉。」這句話讓我突然驚醒了，因為在投資裡面，這也是再平常不過的事情。像個企業家一樣思考：投資一定要考慮會帶來多少效益！錢並不是有花就好，也不是越省越好，台積電、鴻海如果今年沒有斥資幾百億做投資，幾年後這些企業的獲利與競爭優勢將會消失。當企業在花錢時，考慮的並不是投入的金額有多大，而是未來的報酬率相對付出有多高？因為花得少不等於節省，花得多也不等於沒價值！ 假如沒錢，要謹慎的投資「時間」，因為這是你僅剩的機會 談到投資，大多數人會想到的是把錢拿去買股票，但對年輕人來說，你最大的資產其實是「時間」！而且學會「時間管理」，比學會「投資理財」還重要 100倍！常常看到許多年輕人，拿著 10萬的資金就投入股市，每天殺進殺出，結果就算有賺錢，也花掉許多時間研究與看盤，換算下來時薪比超商打工還要低！不如將時間拿去做進修、增進專業知識或是嘗試微型創業，在未來的 10~20年會產生更大的回報。 想想看，你上一次投資自己是什麼時候呢？ 你的投資計劃，不能老是只有「買房子」，當問到很多人的投資計畫時，最常聽到的一個答案就是：買房子。可惜的是，買房子並不算投資一個資產，如果對現金流有概念，買房子，實際上是買了一個讓現金持續流出的「負債」！未來一年，給自己一個小目標：「有意義的花掉 10萬元。」其實這並不容易做到，因為不是有花到錢、花到時間就好，而是像個企業家一樣，思考這10萬元是否能幫你賺回更多！當你發現這 10萬元很難花掉時，你已經在前往目標的路上了。 趁早理財，早日財富自由： 30歲的你千萬別衝動！另類買車法，讓你養車更輕鬆！ 消費前 先問自己3問題，就能少花錢 存下每月9成薪水！ 愛撿便宜，竟是你窮的原因？ 愈沒錢，更應該花錢！揭露 10 元商店 帶來的窮人思維... 每年多 0.1 的努力，十年後的收穫，竟比別人多 7 倍？記住： 殺時間，就是在殺自己！ 單身小資女存款 300萬，怎規劃 最聰明？專家：６步驟 兼顧買房、存退休金，退休後 還能月領 6萬！ 本文由 Mr. Ｍarket市場先生 授權轉載，原文於此 （圖：shutterstock，僅示意 / 責任編輯:Ting；內容純屬參考，並非投資建議，投資前請謹慎為上） 文章相關標籤

一早上班不要先打開 email？用《深度工作力》把你一小時的價值拉高到最大

你認為自己一小時值多少錢 這篇文章市場先生要分享 《深度工作力 deep work》這本書的心得 這本書以及《最有生產力的一年》， 我認為是由兩個不同的面向談時間管理， 不過深度工作力這本書， 更加強調知識工作者， 如何創造更大價值的方法。 先想想一個有點難的問題： 如果有人想買斷你一小時的工作時間， 出價多少你願意接受呢？ 換句話說： 「你認為自己一個小時值多少錢？」 把這問題放在心中， 繼續往下看... 什麼是「深度工作」？ 在開始之前， 先講一件大家普遍認同的事， 在這個時代， 靠「腦力」能創造的價值， 通常比單靠勞力來的更大。 這裡的腦力指的並非單純的思考想事情， 而是指需要 高度專注力、思考創新、 快速學習的工作 例如高度技術工作者、 研發人員、資本家投資者等等。 這種工作形式我們可以把它稱為【深度工作】 與深度工作相反就是淺薄工作， 在淺薄工作下 你很可能會花非常多時間但卻收穫很小。 問題是， 靠腦力能達成的生產力， 高低落差很可能非常大。 例如同樣是投資者， 巴菲特和一般的散戶， 在思考上就有巨大的差異。 因此有一個問題是： 「如果想用腦力創造更大的價值， 有什麼具體的作法？」 今天要介紹這本書《深度工作力》 就是在談論如果想提高思考的深度與價值， 到底有哪些做法。 我自己看完後覺得內容非常受用， 也立刻回頭檢討自己的工作時間分配。 後來在網路上看到一些人 認為這本書中講的東西太理論， 很可能是思考方式不同。 因此在看這本書之前， 市場先生想先幫你額外建立2個觀念 觀念 1. 你單位時間的產值是多少? 回到最初的問題: 「你認為自己一個小時值多少錢？」 這數字並沒有絕對的標準答案， 關鍵是你有開始思考這個問題。 想讓自己時間價值提高， 最簡單的方法就是將自己每小時的產值提高。 許多人並沒有衡量過， 自己工作一小時產生的價值， 是500元、1000元、還是100萬元? 當你知道自己的工作品質帶來的價值差異， 你會發現， 如果時間花在勞力密集 SOP化的淺薄工作上， 就只能帶來很有限的生產力。 若想要改變， 把時間花在思考與深度工作上會非常值得 舉例來說， 一個公司淨利的2000萬的行銷計畫， 也許可以因為你的額外的努力， 因此淨利提高到4000萬。 這種程度的努力， 絕對不可能只靠SOP 或原有的方法就能辦到， 它需要足夠的規畫與創意發想， 也許需要幾天專注規畫的時間， 但若能做到，換算下來 每小時創造的價值也許高達好幾萬元。 當你每小時生產力夠高， 長期而言你的收入一定也會跟上。 觀念 2. 你不可能做完所有該做的事 第一點許多人可以理解， 也想的到， 但在實際工作時會發現 自己的時間被許多事情給綁架。 比方說收email、開會、例行的事物等等。 導致最後整件事無法作太深入的思考， 只是照著SOP走， 無意間， 竟然放棄所有可能性。 善用 80/20 法則 專注在 20% 重要事情上 這牽涉到時間管理的另一個面向： 「不該做的事情， 與該做的事情同樣重要！」 這點在《時間管理：先吃掉那隻青蛙》， 書中也有提到同樣的觀念， 你做的事情通常是 80/20 法則， 80% 的產值由 20% 的行為創造。 如果意識到自己「不可能」做完所有事， 那你當然就沒必要做完它， 因此可以根據事情的重要性， 去決定優先順序， 沒產值但是佔時間的事情， 要抱著讓它擺爛也無所謂的心態， 你才有可能專注在創造更高的產值。 現實中大多數人的工作幾乎都是這樣， 幾乎 99% 都在處理眼前的各種緊急事項 或例行工作，根本談不上思考。 台灣有些企業文化， 甚至讓許多人不敢在上班時， 有專注的思考時間， 因為那會讓同事或主管覺得你很閒。 有了以上2個基礎觀念之後， 再來談這本書的概念和方法就好懂多了。 關鍵是： 如何讓自己專注在 20% 的事情， 並且讓思考的品質提到最高。 高品質思考不是「努力工作」， 而是需要「深度工作」， 當你擁有深度工作的能力， 好處一是學習力會大幅的提高， 能在短時間內學會， 別人要花很久才能學會的專業技能。 好處二是生產力品質與速度也會大幅提高。 思考的能力沒有上限。 如何深度工作？ 但品質並不是多花時間或用力就能提高。 如何靠深度工作增加思考的品質？ 書中列舉了許多方法技巧， 這裡分享 3 個， 市場先生自己也很有感觸的方法： 方法 1. 保持完整的工作時間 “不要讓自己工作被打斷” 這是最重要的訣竅， 人有所謂「意識殘留」的問題， 也就是當你做完A工作之後， 接著做B工作時， 其實你的心思還在想A的事情， 這樣一來B的生產力與品質當然比較差。 因此將自己最重要的任務， 排在一天中一大早最初的時段， 效益有機會達到最高。 (所以一早上班就先打開Email 很可能就是效率低落的原因) 方法 2. 用力改進自己的工作環境 舉例來說， JK羅琳在寫哈利波特最後一集時， 曾經為了靈感， 住進了一間一天要價 3 萬元台幣的豪華旅館。 比爾蓋茲在擔任微軟執行長的期間， 也會為了得到專注， 到山中的小木屋閉關一周。 以我自己來說， 經營部落格與撰寫文章很需要環境與靈感， 因此我習慣在咖啡廳工作， 生產力絕對是待在家裡的5倍以上， 和創造的價值相比， 一杯一兩百元的飲料其實算是很便宜了 方法 3. 要懶惰，做的多不如做得少 也許你每周都要花 40 小時在上班， 如果只縮短到工作 20 小時， 你能完成的事情很可能會更多， 而不是更少！ 原理也很簡單，一來是時間更少， 你必須更精確地去分辨， 什麼事情是最有生產力的。 二來是排除掉無謂的瑣事以後， 你的頭腦多出很多時間休息， 需要時更能充分專注。 創意熱愛資源的限制 不是「努力工作」 而是「深度工作」 因為時間資源是有限的， 更應該將時間用得更有價值， 讓自己專注在 20% 重要的事情上， 試著不是用勞力去「努力工作」， 而是去善用深度思考去「深度工作」。 更多完整的方法技巧自己去看書囉， 推薦這本書給你： 《deep work 深度工作力》 最後市場先生有 將包含深度工作力在內的 6本時間管理書籍， 統整成一篇完整的觀念重點整理， 這幾本書都對我自己的時間運用效率 帶來很大的改善 可閱讀： 時間管理最重要的6本書單》如何讓工作效率提高十倍？ 如果覺得這篇文章有幫助， 幫我按個讚，分享給更多人看到，謝謝！

「你的 1 小時值多少錢？」從存量思維轉向流量思維，才是真的不再用時間換錢

延伸閱讀原文重點如下整理： 文章一開始點出許多人共同的困擾：明明很省、也在努力存錢，卻總是存不起來。作者認為，這背後真正的差異，在於「有錢人」與「窮人」在思考上，使用的是完全不同的框架：有錢人用的是「流量思維」，多數人則困在「存量思維」。 接著文章用身體「基礎代謝」的小故事，帶出「存量 vs 流量」這個關鍵概念。作者去健身房運動後吃宵夜，女友說這樣等於把剛剛消耗的卡路里吃回來，而作者則回應：「這餐會增加卡路里，但長期健身會提高基礎代謝，之後每天『流出』的卡路里會比今天『流入』的多。」這裡就藏著「存量與流量」的思考差異。 文中對「存量」與「流量」下了清楚定義： - 會隨時間穩定改變的，是「流量」 - 不隨時間改變的，是「存量」 舉例來說： - 銀行存款的金額是「存量」，不會自己變多或變少 - 銀行利息是「流量」，會隨時間不斷流入 - 薪水收入、生活開銷、現金流，都是「流量」 - 投資股票時，股票本身是「存量」，每年收到的股利則是「流量」 - 股價價差的賺賠，屬於存量部位價值的變化，而不是流量 作者用一個很直覺的比喻總結： - 水龍頭流出的水，是「流量」 - 水桶裡存著的水，是「存量」 同樣的觀念也可以套用在非金錢領域： - 一個人一天的精力，是「存量」概念，睡一覺就可恢復 - 一個人一天的時間，是「流量」，流過就回不來 - 每天的生產力，是「流量」，而累積下來的成果（例如程式碼）是「存量」 - 如果這些成果可以持續產生價值，又會再變成新的「流量」 - 企業的損益表是「流量」，資產負債表是「存量」 在釐清概念之後，文章把重點放在：「你要如何運用流量與存量，替自己創造好處？」 作者提出流量與存量運用的三個原則： 第一個原則：大多數流量與存量之間可以彼此兌換。 文章列出幾個典型例子： 1. 交易：用一頭牛（減少存量）換三頭羊（增加存量） 2. 投資：拿現金去買股票（減少金錢存量），換來未來的股利收入（增加金錢流量） 3. 套利：消耗電力（減少低價值流量），販售網路軟體服務（賺取高價值流量） 4. 借貸：借一筆錢（增加金錢存量），之後持續還款（減少未來的金錢流量） 作者強調，這幾種行為沒有絕對好壞，投資不一定比較好，借貸也不一定比較差，因為你可能做了一筆爛投資，也可能做了一筆很聰明的借貸。關鍵在於：你是否意識到，自己正在用哪一種「流量」和「存量」作交換。 作者也提醒：「永遠不要說自己沒錢沒資源。」就算沒有錢，你還是可以用自己的「時間流量」去換取價值，而時間值不值錢，就看你怎麼經營與提升自己。 第二個原則：永遠把注意力放在「流量」上。 文章直接點出一句話： - 有錢人是「流量思考」，窮人是「存量思考」。 作者說，一滴一滴的水，長期累積也能變成湖泊；穩定的流量，搭配時間，效果非常驚人。所以，比起盯著現在桶裡有多少水，更重要的是：你的水龍頭每天流多少水進來？會越來越大，還是越來越小？ 在金錢上，作者認為： - 為什麼 30 歲以前沒什麼存款，不一定是問題？ 因為存款只是「存量」，真正關鍵在於你創造「流量」的能力。只要你有一條越來越大的河川，終究可以把湖填滿。 所以，作者建議我們把注意力放在這些「流量」上： - 不要只在意口袋裡現在有多少錢，而要在意每個月的收入能不能持續成長 - 不要只在意工作累不累，而要在意自己在工作上有沒有學到東西、是否有成長 - 不要只在意這次工作犯了什麼錯，而要在意未來能不能因此不再犯同樣的錯 - 不要只在意某一餐的卡路里，而要在意自己的「基礎代謝」是否有提升 - 不要只在意股價漲多少，而要在意股利能不能穩定持續發放 - 不要只想今天衝一筆業績，而要在意能不能把客戶長期留下來 - 不要只想補齊眼前的人力缺口，而要在意能不能建立一個長期合作的穩定團隊 作者特別補充，他不是鼓勵大家變得過度節省或苛刻，而是要「關注流量」，也就是關注那些會影響你長期收入、能力、健康與時間品質的事情。與其因為買一件名牌而開心，不如為「每天多出 2000 元可以自由花用」這件事感到真正的開心，因為那代表流量的提升。 第三個原則：時間是最昂貴的流量。 在所有流量裡面，時間最特殊，因為時間只有流量，沒有存量。它只會往前流，不會被儲存、也無法倒轉。當你的時間開始變得「昂貴」，其實代表的是，你愈來愈能掌握自己的人生，因為你的每一小時可以創造的價值，與你願不願意「賣掉」這一小時的條件，開始不一樣了。 文章再次回到開頭那個問題：「你的一小時值多少錢？」 作者說，更完整的問法應該是：「別人出多少價，你願意把自己的時間賣出去？」而你真正需要思考的，是：當你把時間賣掉之後，你自己的「流量」與「存量」會產生什麼變化？ 例如，你把時間賣給一份工作： - 你得到的是固定薪水這個「金錢流量」 - 但你要付出的，除了時間本身，還可能是健康、學習機會、與家人相處的時間等其他流量 - 長期來看，這份工作有沒有幫你增加未來的「流量」與「存量」（例如技能、人脈、作品），才是應該衡量的重點 作者強調，有很多方法可以讓你「增加時間的流量」，例如：提升效率、學會授權、建立系統、讓作品可以重複被使用或販售等等。這些做法，最後都能把單純的「時間流動」，轉換成可持續創造價值的流量與存量，變成真正的資產。 文章最後留了一個作業給讀者： - 盤點你手上目前有哪些「存量」（例如存款、技能、作品、人脈等） - 盤點你每天有哪些「流量」（例如薪水收入、固定支出、時間去向、健康消耗、學習吸收等） - 再思考，這些存量與流量之間，有沒有更好的交換方式？ 作者希望，透過這樣的整理，能幫助讀者調整思考方式：少一點只盯著眼前存款數字的焦慮，多一點對於「流量」的設計與經營，讓自己從單純「用時間換錢」，慢慢走向「用流量與存量幫自己賺錢」。 文末還附上幾篇延伸閱讀，包含： - 薪水低怎麼存錢、新鮮人如何改掉每月花 2 萬的壞習慣 - 有錢人常用的 7 個存錢方法，提升存錢效率 - 薪水不高也能存到第一桶金的實例 - 目標設定與收入差距的哈佛研究 - 年終獎金的使用選擇如何影響 10 年後的財務狀況 文章最後提醒：內容僅供參考，並非投資建議，實際投資前仍需謹慎評估。

《雪球：巴菲特傳》心得：每天賣 1 小時給自己，真的能改變未來 10 年人生嗎？

巴菲特在他老人家授權的自傳書《雪球：巴菲特傳》，曾經提到一個故事，讓艾蜜莉印象深刻。 這個故事是一位年輕律師 查理，他的律師工作讓他每小時掙 20 美元（約 600 新台幣）。 有一天，查理思考到「誰是我最有價值的客戶？」 查理思來想去，最終他認這位最有價值的客戶正是他自己。 所以，查理決定每天賣給自己一小時的時間。 利用這些時間，他每天早上研究一些工程項目和房地產交易。 巴菲特認為每個人都應該這樣做。賣一個小時給自己，做自己的客戶。 一、至少賣給自己一個小時，為自己的未來而努力！ 多數人都是受雇於老闆的員工，我們賣出自己的時間、付出勞力，換取薪資報酬。 每天將寶貴的時間為了老闆、公司在忙碌，甚至連下班也無法停歇。 多數人整天忙碌，都是在操心別人的事情，卻忽略了自己！ 因此，正如巴菲特所提出的，我們應該每天賣一個小時的時間給自己，追求自己的未來、實踐自己。 那麼，下一個問題是：「賣給自己的這一個小時應該拿來做些什麼呢？」 二、閱讀：知識複利的力量 據說，巴菲特每天至少有 80% 的時間都在閱讀。 有一次，巴菲特被問到如何變得更聰明呢？ 巴菲特舉起一疊文件說：「每星期讀 500 頁。就是知識的累積，像獲得複利一樣」。 沒錯！除了金錢之外，知識也能有複利的累積！ 來過艾蜜莉家的朋友都知道，我家有一面書牆。 我將這一個小時拿來閱讀，通常是財經、股票相關的書籍，藉此增加自己對於投資理財能力的精進。 每天打地基、疊床架屋， 往上擴建自己的知識架構， 往旁擴大自己的能力圈範圍。 三、跳離舒適圈、拓展能力圈 每個人都有自己熟悉，與不熟悉的領域。 艾蜜莉大學是就讀傳播科系，可說是對投資理財一竅不通。 出社會後，遇到幾段坎坷的經驗（往事不堪回首），想毅然決然要開始研究股票，擴展自己的能力圈到投資理財領域。 其實，要下這個決定並不容易，對於理財新手來說，更需要加倍加倍的付出與努力。 但當時的我清楚地知道：這個決定影響的是我未來十年，甚至是二十年的人生！ 因此，我利用下班後閱讀書籍、網路文章，常常是凌晨才休息，也開始到投資前輩（怪老子老師）的課程學習。 離開舒適圈一定是痛苦的事情，多數人在看電視、吃宵夜的時候，你卻在累積知識、擴展能力。 我轉念的方式通常是：比自己聰明的人都在努力奔跑了，還有什麼藉口偷懶呢？ 當然，上面提到的擴建自己的知識架構，擴大自己的能力圈範圍，都是屬於個人知識能力的累積。 除此之外，賣給自己的這一個小時時間，也可以拿來運動、陪伴家人，也都是對自己的一種投資！ 如果一個小時太難做到，可以從通勤的時間開始，或是睡前的十分鐘。讀兩頁的書、運動 20 分鐘、看一家公司的財報……都是一個很好的起點。 未來的您想要過怎樣的生活呢？就從這一刻開始努力！ ★警語： 以上只是個人研究記錄記錄，非任何形式之投資建議，投資前請獨立思考、審慎評估，切勿以跟單模式進行！ ★ 25 K 起薪小資女也能不勒緊褲帶過日子，過上財務自由的人生？趕快來看秘訣手刀衝 >> 【歡迎加入 艾蜜莉-自由之路 臉書粉絲團】 跟著艾蜜莉一起學習投資理財，一起邁向財富自由～（手刀衝）

【美股新聞】馬克·庫班談年輕人創業：為什麼「自己能掌控的生意」才有機會成功？

延伸提問五則問題： 1. 馬克・庫班說的「自己能做的生意」到底現在哪些最有機會？ 2. 既然 20% 新創一年內倒光，你現在還敢亂辭職創業嗎？ 3. 庫班從賣垃圾袋到上《創智贏家》，關鍵差別在哪裡？ 4. 年輕人先學賺小錢，到底能不能真的翻身變富？ 5. 愈早開始副業，真的比乖乖存死薪水安全嗎？

1 小時只值 500 元？Bryan 教你把「時間＋知識」變現，翻轉一輩子賺不夠錢的命運！

延伸閱讀重點整理如下： 你有算過自己「一小時值多少錢」嗎？本集《理財資優生》(播出時間：2026 年 1 月 5 日) 大人學- Bryan 姚詩豪用顧問視角拆解時間與金錢的真實價值：為什麼排隊省錢反而在賠？為何身家上億仍焦慮？他親曝年輕時賠光 30 萬後，如何選擇被動投資、64 股債配置、不看盤 15 年，換回人生的餘裕與選擇權！ 大人學- Bryan 姚詩豪曾說過：「富人用錢換時間，窮人用時間換錢」。他靠著記帳、投資以及管理人生的方法，走出一條既理性又自在的路。 你的 1 小時值多少錢？ 假設一年可以賺 100 萬，可以算自己利用多少時間在工作，如果是一般上班族一年工時大概 2 千小時左右，用 100 萬除上 2 千，每小時大概是 500 塊，所以這一小時就是所謂的時間產值。 瞭解自己的 1 小時值多少錢，可以讓我們做為評估一件事的標準，像是百貨公司特價活動，可能排一小時只能省 50 塊，就可以評估自己該不該排這個隊，因為你一個小時可以賺 500 塊，可是拿去排隊就只能省 50 塊，這就可以給我們一個決策的參考。 將這 2 件事變現，才是變有錢的關鍵 Bryan 非常鼓勵將時間跟金錢兩件事一起看，他出身於軍公教家庭，從小他就會想如果他想要賺更多錢該怎麼做？因為家裡沒資本，也沒有人投資他，所以他盤點他擁有的 2 個資源： 1. 知識，他很認真念書，會思考如何把知識變現。 2. 時間，我們跟世界首富一樣一天都有 24 小時，他會思考如何把時間變現。 賺到 5 千萬就可以退休？Bryan：從存量跟增量的概念去做取捨！ Bryan 50 歲時才體悟人對錢的追求，是要從存量跟增量的概念去做取捨的。 在他年輕時就很想賺錢，因為只要有錢就可以買大房子、買好車，所以他會算他要賺多少錢才能夠退休、滿足他想要的生活。可是當他反觀身邊很有錢的人，年輕時很認真工作，40 幾歲就退休，可是過了幾年他們又會回到職場。 有些人本來以為自己賺了 5 千萬就可以退休，這 5 千萬就是存量，可是沒有收入後，發現那筆錢越來越少，到後年變 4 千多萬就開始焦慮，所以他發現人對錢的焦慮不是只看存了多少錢，而是必須要看到那個錢是有增加的，這就是所謂的增量。 錢永遠賺不夠怎麼辦？ Bryan 的解法是一定要找一個真心喜歡的工作，這個工作的目的不只是為你賺錢，而是能讓你有一個發展的空間，能獲得對自我的認可，這樣的人生也會比較充實，並不是想盡辦法賺一筆錢後，然後就要慢慢把它花掉。所以 Bryan 鼓勵大家不要去想賺多少可以財富自由，應該反過來找一個你真正覺得有價值的事情持續去做。 不喜歡這份工作就該換？ 世界上曾經有民意機構做過很大的調查，發現全球 87% 的人都不喜歡自己的工作，這也是為什麼世界上 87% 以上的人都沒有錢。所以 Bryan 認為人生只有一次，我們大部分的人都得工作，我們會從 20 幾歲一路工作到 60 幾歲，如果你做著一份你不喜歡的工作，你不可能認真研究它、享受它，相對要從這份工作中成為專家、能賺到大錢的機會也會比較少。 Bryan 建議不用立馬離職，但應該要去思考我們人生花這麼多時間工作，我們到底喜歡什麼、喜歡跟什麼樣的人工作、什麼樣的事會讓你有成就感。另外最重要的事是要算一下自己是否有基本的財務，可以支撐你去做這件事。 想換行要準備多少資金？ 如果想要轉換行業、嘗試不一樣的工作，Bryan 有 2 大建議： 1. 準備半年～一年的資金，可以供應我們的生活。 2. 所謂轉職不一定是要離開現在的行業，可以看看自己公司有哪些工作可能比較符合你想要的，然後慢慢調整工作內容。 急速記帳法：1 個月 20 分鐘，擁有財務底氣！ Bryan 年輕時曾很認真的記流水帳，買了記帳軟體、用了很多 APP，但現在他只會記所謂的資產帳。每個月月底只要花 20 分鐘，將這個月的累積、各銀行戶頭剩多少錢、股票現值多少、卡債和房貸有多少，資產減掉負債就會是凈資產。淨資產才是代表一個人財力真實的狀況，如果每個月淨資產都在增加，那也就代表你走在一個對的方向。 一般生活開銷的記帳，建議記 3 個月就好，讓自己知道每個月會花百分之多少在房租、飲食上。因為每個人生活模式變動都不會到太大，所以其實不用花太多時間在記太瑣碎的事。 如何判斷一個人是富裕還是貧窮？請看影片👇🏻 影片／50 歲前不買房更自由？這 2 投資才是變現關鍵！｜ft. 大人學 Bryan 姚詩豪【理財資優生】EP58 （圖：shutterstock／內容純屬參考，並非投資建議，投資前請謹慎為上）

黃仁勳坦言「每天只剩 30 天可活」！輝達 NVIDIA 如何靠創業心魔、脆弱式領導撐到全球市值第一？

人工智慧晶片龍頭輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳近日登上知名 Podcast 《Joe Rogan Experience》暢談創業心路。他坦言，即便輝達已成全球市值最高企業，內心仍長期處於不安全感與焦慮狀態，「距離公司倒閉只剩30天」是他33年來每天提醒自己的話。黃仁勳透露，害怕失敗遠大於追求成功，而這份恐懼成為他不曾鬆懈的最大動力。 綜合多家外媒與節目內容報導，輝達早年從遊戲顯示卡起家，1990年代曾三度面臨破產危機。黃仁勳回憶，最艱困時期是在替日本 SEGA 開發晶片的過程中發現技術缺陷，甚至不得不親自前往日本要求取消合作，但公司又急需 SEGA 最後的 500 萬美元以維持營運。最終 SEGA 將款項改為投資，讓輝達得以喘息、走過低谷。也因為多次瀕臨失敗，他延續「再 30 天公司就要倒閉」的心態至今。他說：「脆弱感、不確定感始終伴隨著你，比起想成功，我更害怕失敗。」 每天四點起床、七天不休　「沒有專注力就沒有警覺性」 儘管輝達市值已突破 4 兆美元，他仍維持比一般 CEO 更高強度的工作節奏。他透露，每天凌晨四點起床清理數千封郵件，全年無休，包括感恩節與耶誕節。他表示，「除了集中注意力，沒有其他方法能保持警覺。我找不到任何不專注還能警醒的方式。」這種高度自律也延伸到家庭，他的兩名子女加入輝達工作後，同樣天天投入工作。外界常形容他「高標準、難相處」，但他認為「要做非凡的事，這是理所當然的」。 苦難與脆弱是成功的一部分　「領導者不需要假裝無所不能」 黃仁勳在訪談中強調，他對成功沒有幻想，反而認為「痛苦、孤獨、迷惘、羞辱」都是人生不可或缺的養分。他曾勉勵學生，希望他們「經歷足夠的痛苦與磨難」以培養韌性。他也提出獨特的領導哲學：脆弱與領導能力並不矛盾，「展現脆弱的一面並不奇怪，公司不需要我永遠正確。」他指出，承認錯誤能讓公司有調整策略的空間，「如果把自己放在超人的位置，就很難修正方向。」 AI 戰略：把一切自動化　輝達仍狂擴張、文化激烈強悍 談及輝達如今橫跨雲端、工業、科學運算、醫療到金融等領域，黃仁勳表示，公司唯一的業務就是科技，「把科技做到驚人的地步，然後藉由出售科技賺錢」。他形容輝達文化「強悍而激烈」，工程團隊常工作到深夜，會議中意見碰撞激烈。他也要求輝達所有任務都應能用 AI 自動化，鼓勵工程團隊善用 Cursor 等工具加速開發。儘管大量導入 AI，輝達仍在全球擴大人力與據點，包括台北、上海和美國新園區。

馬斯克點名 2 大效率殺手：為什麼你每天忙翻卻一事無成？

同時掌舵特斯拉、SpaceX 與社群平台 X 等多家科技公司的執行長馬斯克，近日在接受凱蒂・米勒訪談時，罕見公開談論自己的時間管理與工作習慣。他直言，真正毀掉專注力與效率的，並非壓力或恐懼，而是長期忽視兩個錯誤習慣：頻繁在不同任務間切換，以及睡眠不足。馬斯克坦承，這兩件事不僅拉低工作效率，甚至會直接影響大腦的認知功能。 談及如何同時管理多家性質迥異的公司，馬斯克指出，外界往往誤以為恐懼與高壓才是專注力的最大敵人，但他在實務經驗中發現，「不斷切換心思」才是效率下滑的主因。他說，若工作時每隔 3 秒、30 秒，甚至 3 分鐘就必須轉換不同任務與思考脈絡，大腦會付出極高的「認知代價」（ Cognitive Penalty ），需要耗費額外心力才能重新進入狀態。 馬斯克形容，這種情況會讓人長時間處於「忙碌卻低效」的狀態，看似處理很多事，實際上卻無法產生真正有價值的決策與成果。 為降低認知代價，馬斯克將自己的工作方式形容為「資訊分流」（ Information Triage ）。他會把一天切割成不同時段，每個時段只專注處理單一公司的核心事務，盡量避免在同一時段內跨公司、跨議題來回切換。 他表示，透過這種方式，可以在有限時間內維持較深層的專注狀態，而不是被零碎訊息與臨時插入的事項打斷思考。馬斯克也強調，並非所有事情都需要自己親自處理，關鍵在於把心力留給最重要、最關鍵的問題。 除了任務切換，馬斯克也坦言「睡眠不足」是另一個不能再犯的錯誤。他透露，自己平均每晚睡眠時間約為 6 小時，曾透過手機應用程式追蹤，實際數據約為 5 小時 56 分鐘。他曾嘗試將睡眠時間壓縮到 6 小時以下，希望換取更多清醒的工作時間，但結果卻適得其反。 馬斯克直言，當睡眠不足時，雖然表面上醒著的時間變長，但「認知功能」明顯受損，思考變慢、判斷品質下降，反而讓整體效率更差，因此他認為睡眠時間「不能再更少了」。與其追求更忙碌，不如學會守住專注時段與基本睡眠，對企業領導者與一般上班族而言，是真正撐起效率與決策品質的關鍵。