65歲勞保勞退怎麼領最划算?先看你要的是現金流,還是資金彈性
65歲通常是勞保、勞退進入完整請領的關鍵點,但「最划算」不一定只有一種答案。若你重視每月生活費穩定、希望退休後收入更像薪水,月領能提供較可預期的現金流;若你有醫療、買房、協助子女或資產配置需求,一次領則保留較高的資金調度彈性。
真正要比較的,不只是表面上「領多少」,而是:你能不能承受一次拿到大筆金額後的投資波動、支出控管,以及未來通膨壓力。對多數退休族來說,勞保偏向基本保障,勞退才是影響現金流結構的核心。
勞保與勞退怎麼選?關鍵在年資、制度別與稅負
先釐清制度很重要:勞保年金若符合年資與年齡條件,才能走月領;而勞退新制通常可在月領與一次領之間選擇。換句話說,65歲不是只有「能不能領」,而是「領的方式是否適合你」。
若你屬於較早期年資、或勞保年資不足,選項會受限;若你已累積足夠年資,月領能讓退休收入更平滑,但一次領能快速形成可運用的大額資產。稅負上,勞保屬保險給付通常免稅,勞退則屬退職所得,一次領與月領都可能涉及稅務判定,差別在於是否落在免稅額範圍內。也因此,決策不該只看金額高低,而要看你未來10年是否需要這筆錢作為長期現金流。
65歲勞退帳上很多錢,月領還是一次領?先用三個問題決定
如果你的帳戶已有明顯累積,先問自己三件事:第一,未來主要支出是固定生活費,還是一次性大額需求?第二,你是否有能力自行管理一筆大錢,並承受市場波動?第三,你的其他退休收入是否足以支撐日常開銷?
若答案偏向「需要穩定、怕花太快」,月領較像把退休金變成長期底薪;若你已有足夠現金部位與投資能力,一次領則保留操作空間。簡單說,月領適合重視安全感的人,一次領適合重視彈性的人。FAQ:Q1:勞保和勞退可以同時領嗎? 可以,兩者制度不同。Q2:月領一定比一次領划算嗎? 不一定,取決於現金流需求與風險承受度。Q3:一次領就一定要繳很多稅嗎? 不一定,需看總額與年資是否落在免稅範圍。
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勞動基金 3 月虧損 3786 億刷新高,勞退分紅平均縮水 1.94 萬元還能期待嗎?
勞動基金運用局公布最新數據,截至今年3月底,整體勞動基金規模達8兆1,874億元,累計第一季收益數為4,344.5億元,收益率5.76%。然而,受全球股債市同步修正影響,3月單月整體勞動基金收益大幅回吐3,786.4億元,刷新單月負收益的最高紀錄。 新制勞退基金方面,截至3月底規模為5兆4,324億元,第一季累計收益數為2,881.9億元,收益率5.47%。與2月底的5,389.4億元相比,3月單月回吐約2,507.5億元。若以參與收益分配的1,292萬有效帳戶估算,平均每位勞工帳面分紅由2月底的4.17萬元降至3月底的2.23萬元,單月縮水約1.94萬元。 勞動基金運用局說明,3月全球金融市場波動主要受美伊衝突升溫影響,能源供應疑慮帶動國際油價走高,進一步推升通膨預期,使得主要央行降息時點轉趨保守,導致主要股債市走弱。 各主要子基金表現部分,舊制勞退基金規模達1兆1,019億元,收益率9.83%;勞保基金為1兆4,047億元,收益率4.74%;就保基金1,860億元,收益率1.36%;受衛福部委託管理的國民年金保險基金規模為7,338億元,收益率4.65%。整體而言,多數基金累計至第一季仍維持正報酬。此外,勞金局統計指出,4月全球股債市場呈現走揚,其中台股4月單月漲幅達22.71%,為市場帶來變動因素。
親子理財從 0 開始,能存到大學金還能顧退休嗎?
《理財會客室》讓理財變成有趣的家庭活動!林奇芬:親子共同理財,發揮 1+1 大於 2 的財富效果! 讓理財變成有趣的家庭活動 基富通證券在推出「好好退休」專案之後,日前又再推出「好好長大」專案,鼓勵父母及早為孩子開立投資帳戶,啟動青少年理財之路。我認為這是一個很好的理財教育啟蒙,而在兩代共同建立理財習慣下,子女教育費、個人退休金可以同步成長。 根據教育部統計,2021 年全台申請就學貸款的大學生有 22.5 萬人,總貸款金額為 184.7 億元。這表示每年有近 23 萬年輕人畢業就要開始背債。如果可以提早準備,不僅父母負擔更輕鬆,年輕人也不需要畢業即負債。 如果從孩子小學開始到高中畢業,共計 12 年(144 個月),每月投資 3,000 元,總計投資 43 萬 2,000 元,若投資報酬率 5%,在不考慮市場波動下,可存 59.2 萬元,若投資報酬率 10% 可存 83.6 萬元,應該足以應付大學學費與生活費。 這段時間若父母也開始儲蓄自己的退休金,每月投資 1 萬元,投資報酬率 5%,12 年可存 197 萬元,投資報酬率 10%,12 年可存 278 萬元。 建議父母為自己開立專屬的退休金投資帳戶,也為子女開設獨立的理財帳戶,如此可以讓孩子關心自己的儲蓄金額,同時也開始學習理財。父母可以先自我學習,再和子女分享理財觀念,同時也認識投資工具、觀察全球經濟趨勢等。如此一來,全家都有共同參與感,可以互相督促學習。耳濡目染下,孩子也可提早建立理財知識,將來成年後更能獨當一面。 子女教育金的部分,不見得要完全由父母支出,可鼓勵孩子拿出部分壓歲錢、零用金來投資,見證小錢變大錢的效果,也會讓子女更懂得節約消費。父母為了以身作則,也必須固定提撥資金投入退休金帳戶。親子間可以互相競賽,看誰的投資績效更好,讓理財變成一個有趣的家庭活動。 在投資工具選擇上,仍以共同基金、ETF 較為適合,可以分散風險也不需要花費太多時間。投資市場仍以美股、台股或全球型股票基金為主,長線穩定性較好。 理財在短時間內看不出成效,但時間拉長後就可以感受複利威力。從孩子小學階段開始為他存大學教育金,同時也為自己存退休金,等孩子上大學時,不僅養育子女的重擔已然可卸下,自己的退休金也逐漸開花結果。親子共同理財,更能發揮一加一大於二的財富效果。
60歲退休每月能領4.7萬還是8.2萬?勞保打8折 vs 領到65歲,現在就要選擇哪一種過老年生活
加入《Money錢》雜誌官方line@財經資訊不漏接 【我們想讓你知道】 想在60歲退休,光靠存錢還不夠,勞保與勞退的請領時點,決定老後的基本生活費。本文透過試算案例,一次看懂提早退休的代價,以及如何規劃65歲之前的現金流。 撰文:李亞珊 從勞保和勞退的現行制度來看,多數人在50多歲時,其實都還沒達到請領年限。「既然50多歲太早,那60歲退休有沒有機會領到給付?」這是今(2026)年37歲的智融心中的疑惑,他為自己設定60歲提前退休的目標,卻沒想到,雖然60歲已符合請領勞退的條件,但若想提早領取勞保年金,必須面臨被打折的代價。 勞保老年年金的法定請領年齡是65歲,若智融選擇在60歲提前請領,制度上雖然可行,但每提前1年,給付金額就會減給4%,最早可提前5年請領,代表這筆給付最多減給20%。 以智融的條件實際試算,他開始工作的年齡為22歲,若60歲退休,勞保年資為38年,最高60個月平均投保薪資為45,800元,扣除20%的減給比例後,每月僅能領取21,581元。 反之,若他選擇在法定年齡65歲退休,年資累積至43年,且領取全額年金,每月領取金額將增加到30,526元,兩者每月相差近9,000元。 但為了達成60歲退休的目標,智融必須思考,要怎麼請領勞退和勞保,才是最划算的方案?以下透過3種試算情境來進一步分析。 情境1: 勞退僅有雇提 勞保領減額年金 如果智融維持現狀,完全依賴雇主提撥的6%勞退金,沒有自提勞退,並在60歲退休時為了擁有更充裕的現金流,同時選擇請領勞保減額年金。在這種安排下,60歲起,他每月可領取勞退和勞保共47,373元。 雖然勞保年金打8折,但可以讓智融在65歲以前每月增加近1倍的現金流。而且65歲才開始領的年金總額,必須經過12年才能追平60歲就開始領的年金總額。換句話說,在智融77歲以前,提前領減額年金其實更有利,但超過77歲之後,屆齡領的年金總額才是最多的。 智融必須思考兩件事:第一件事是在未來數十年的通膨壓力之下,這樣的給付金額是否真能滿足個人需求?第二件事則是長壽風險,若生存年齡超過平均餘命、無法再領取勞退時,僅靠勞保年金是否足以支應基本生活?(註:按現行規定,勞退僅能領取至平均餘命為止,依勞保局最新公布的月退休金平均餘命表,60歲之平均餘命為23年。) 情境2: 勞退雇提+自提 勞保領減額年金 如果希望退休後每月現金流更多,智融其實應該從22歲起就每月主動自提6%的勞退金,隨著時間拉長,複利效果會在60歲時顯現。若智融同樣選擇在60歲請領勞保減額年金和勞退給付,此時每月可領取的總金額將提高到73,167元。 相較情境1,每月現金流增加近2.6萬元,兩者差距除了反映在帳面數字,也代表退休後的生活彈性明顯提升,不論是安排旅遊、培養興趣,或因應突發支出,都更有緩衝空間,呈現提早自提勞退帶來的複利成果。 情境3: 勞退雇提+自提 勞保領全額年金 智融在60歲提早退休時,先請領已加入自提的勞退金,並選擇到了法定年齡65歲以後,再開始請領勞保老年年金。 如此一來在60到65歲這段5年的空窗期,僅依靠累積約747萬元的勞退專戶,每月仍可支應51,586元作為生活費;等到65歲開始請領不打折的全額勞保年金後,每月現金流可提高到82,112元,比情境2多出約9,000元。 這種先以勞退支應60到65歲退休前期,年滿65歲再請領全額勞保年金的安排,雖然前幾年現金流相對較少,卻能保留勞保給付的完整價值,更為高齡生活的醫療和照護支出,預留較充足的資金。 綜合3種情境試算可見,提早做好退休規劃,確實能降低退休後的財務壓力。但也要提醒讀者們,本文試算僅供參考,實際金額仍須以個人投保條件為準。 想了解個人勞保、勞退資料,請至勞保局「e化服務系統」查詢。 60歲退休,如何規劃在65歲之前的現金流? 情境1:只有勞退雇提,並在60歲領勞退、勞保減額年金 勞退試算: 出生年:1989年(民國78年)|開始工作年齡:22歲|預估請領年齡:60歲|勞工提繳工資:27,600元|預估條件:薪資從22歲起逐年增長,每月只有雇主提撥,報酬率採勞退新制基金成立迄今平均年報酬率6.42%,薪資年成長率1.44%。 ▶預估可累計退休金及收益:3,735,354元 ▶預估每月可領月退休金:25,792元 勞保試算: 出生年:1989年(民國78年)|開始工作年齡:22歲|預估請領年齡:60歲|最高60個月的平均投保薪資:45,800元|參加保險年資:38年 ▶月領老年給付:第一式13,190元;第二式21,581元(兩式擇優給付) ▶每月領取勞保和勞退:47,373元 減額年金給付公式: 第1式:(平均月投保薪資 × 保險年資 × 0.775%+3000元)x(1+展延比率或1-減給比率) 第2式:(平均月投保薪資 × 保險年資 × 1.55%)×(1+展延比率或1-減給比率) 情境2:自提勞退,並在60歲領勞退、勞保減額年金 勞退試算: 出生年:1989年(民國78年)|開始工作年齡:22歲|預估請領年齡:60歲|勞工提繳工資:27,600元|預估條件:從22歲起每月勞退自提6%,報酬率採勞退新制基金成立迄今平均年報酬率6.42%,薪資年成長率1.44%。 ▶預估可累計退休金及收益:7,470,926元 ▶預估每月可領月退休金:51,586元 勞保試算: 出生年:1989年(民國78年)|開始工作年齡:22歲|預估請領年齡:60歲|最高60個月的平均投保薪資:45,800元|參加保險年資:38年 ▶月領老年給付:第一式13,190元;第二式21,581元(兩式擇優給付) ▶每月領取勞保和勞退:73,167元 情境3:自提勞退,並在60歲領勞退,65歲時再領勞保年金 勞退試算: 出生年:1989年(民國78年)|開始工作年齡:22歲|預估請領年齡:60歲|勞工提繳工資:27,600元|預估條件:從22歲起每月勞退自提6%,報酬率採勞退新制基金成立迄今平均年報酬率6.42%,薪資年成長率1.44%。 ▶預估可累計退休金及收益:7,470,926元 ▶預估每月可領月退休金:51,586元 勞保試算: 出生年:1989年(民國78年)|開始工作年齡:22歲|預估請領年齡:65歲|最高60個月的平均投保薪資:45,800元|參加保險年資:38年 ▶月領老年給付:第一式18,263元;第二式30,526元(兩式擇優給付) ▶每月領取勞保和勞退:82,112元 勞保年金和勞退月給付試算:https://cmy.tw/00ChJI 勞退新制試算:https://cmy.tw/00CZd4 (圖片來源:Shutterstock僅示意 / 內容僅供參考,投資請謹慎為上) 文章出處:《Money錢》2026年3月號 下載「錢雜誌App」隨時隨地掌握財經脈動 加入《Money錢》雜誌官方line@財經資訊不漏接
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每月多存2,000真的有差嗎?勞退自提6%讓退休金輕鬆翻倍! 【我們想讓你知道】 現代人生活與工作繁忙,常忽略退休金的規劃,而勞退自提無疑是最簡單且方便的退休金儲蓄策略,只需每月將薪水的一部分投入政府為你準備的「存錢罐」,就能穩步累積退休金。 撰文:十方 有個爸爸來找我,他住台東,46歲,跟父母同住,養兩個孩子,一個9歲,一個11歲,開了一間理髮廳,但這幾年生意清淡,收入不佳。 他說,太太全職照顧孩子,父親兩年前中風,也靠太太照顧,還要煮飯採買,並接些手工補貼家用,沒辦法出去工作。家中4個大人、2個小孩,共6口人,一年開銷140萬元,賺的根本不夠花。為了支付父親的醫療費與兒子的補習費,太太2年前贖回100萬元儲蓄險,每個月挖2萬元出來供家用。他看著太太的存款越來減少,心裡慌得不得了。 他來找我時,感覺自己做錯了什麼,滿臉漲得通紅。我請他坐下來,把注意力放在丹田,慢慢深吸一口氣,再緩緩吐出,然後看著他的眼睛,問他一個問題:你在台東的店,幾點關門不做生意?他說,自己的理髮廳,早上9:00開門,晚上7:00關門。 我告訴他,請他自己去找一份晚上10點到12點的計時工作,例如去餐廳打掃清潔,拖拖地板、搬搬椅子,每月大概可以多賺1萬到2萬元。 每月自提月提繳工資6% 由政府幫你存錢投資 另外,我提醒他,如果有在美髮工會加保勞保,一定要盡快幫自己提撥「勞退」。我告訴他,以他的收入級距,勞退月提繳工資落在33,300元,若每月自提最高上限的6%,約2,000元到勞退帳戶,根據年資試算,到65歲,就有可能月領接近3萬元。 他聽到之後問我:只要每月額外提撥2,000元,加上勞保,就能在65歲以後月領接近3萬元嗎? 我點頭微笑著跟他解釋。「提」就是提領,「撥」就是撥款,「勞退」就是一個放在政府地下室的存錢罐。所以,提撥勞退,就是從薪水提領一些出來,撥款到你放在政府地下室的存錢罐。 政府為什麼要在它的地下室裡,放一個寫了你名字的存錢罐?因為它怕你年輕的時候沒有存錢,年紀大了沒錢可以花,所以它就在地下室裡替你放一個罐子,寫你的名字,等你罐子裡的錢存了一小筆,政府還會幫你拿去放貸、投資股票,賺一點利息,賺到的利息再放進去罐子裡,讓你罐子裡的錢越來越多,然後幫你看著罐子,不讓你領出來。 等你65歲退休不工作了(編按:滿60歲即具備勞退請領資格),你就可以向政府申請領取罐子裡的錢。可以一次領光,也可以選擇領取月退休金(工作年資滿15年可申請月退),讓你到老都有錢花(編按:月退休金按季發給至平均餘命止)。 這位爸爸聽了頻點頭,想了解更多關於勞退的事。我跟他說,職業工會的投保人若想參與勞退,必須由個人主動提繳;而一般上班族,雇主依法必須每月提撥至少6%,員工則可依自身財務狀況,自由選擇是否額外自提。 自提6%不間斷 讓退休金大幅增值 假如你是一個上班族,今年45歲,勞保月提繳工資是4萬5,800元,除了老闆幫你提撥的6%,你每個月也另外自提6%(2,748元)到這個存在政府地下室的錢罐子裡。經過20年,到你65歲的時候,你能多賺多少錢? 你每個月不辭辛勞地提撥2,748元到這個儲蓄罐裡,本來20年只放進去66萬元,卻因為有人幫忙投資,最後會多賺64萬元(以勞退新制成立至今平均報酬率6.42%試算),翻了將近1倍。 所以,讀者看到這裡要做的第一件事,就是確認自己有沒有每個月主動把月提繳工資的6%提撥到「勞退金」帳戶,如果沒有,馬上申請。 只要申請成功,你等於每個月往自己的豬豬桶多存2,748元,20年後,你就有可能每個月多領1萬元(不含雇主提撥的部分),領到83歲(依勞保局公布的月退休金平均餘命估算)。 切記,面對財務困難時,承認現實,降低預期,善用知識,不放棄希望,就是最聰明的行動者。(文中勞退算式僅供參考,實際數字依個別狀況而異。) (圖片來源:Shutterstock僅示意 / 內容僅供參考,投資請謹慎為上) 文章出處:《Money錢》2026年3月號 下載「錢雜誌App」隨時隨地掌握財經脈動
每月多存 1 萬就有 2000 萬退休金?複利真的能讓你早 10 年退休嗎
(圖片來源:網路-鯨魚夫婦) 賺比較多的人, 最後存下來的錢就會比較多嗎? 小張和志明是大學時期的好哥兒們, 兩個人總是一起讀書、 幫忙對方追女朋友、 還一起開玩笑捉弄同學。 但可惜的是, 出社會之後,由於工作家庭忙碌, 就逐漸的失去聯絡。 時間一晃眼 30 幾年過去了, 兩個人在一場朋友兒子的婚宴上又意外相見。 老朋友相見分外開心, 話匣子一開就停不了, 從多年來的生活趣事, 一路聊到了退休金的話題。 小張是個憨厚樸實的人, 而且工作能力和運氣都只能算是普通, 大學畢業後從基層開始做起, 到退休時也只做到基層主管, 最高時的月薪大約 5 萬元而已; 但志明能力強又積極進取, 最終在副總的職位上退休, 退休前月薪高達 10 萬元! 不過讓人意外的是, 以目前的資產來說, 小張有接近 2200 萬的退休金, 比志明還高出 2 倍。 「到底是為什麼?」志明的心中有說不出來的驚訝... (贊助商連結...) 複利的力量 大家也跟志明一樣驚訝嗎? 想著薪水不是特別高的小張, 為什麼能存下那麼多錢? 難道是繼承了大筆的遺產?! 其實…小張只是從很年輕的時候, 就開始存錢和投資理財, 這就是「複利的力量」! 小張大學畢業並當兵後開始投入職場, 到 30 歲時存到了第 1 桶金 50 萬元, 接下來每年年末他也都再投入 12 萬元來投資。 以平均年報酬率 7% 來複利計算, 35 年後,也就是小張 65 歲退休時, 他總共會有 2192 萬 6716 元! ▼小張的本金 50 萬, 每年再投入 12 萬來投資, 35 年後依投資報酬率的不同 (0%、1.4%、4%、7%、15%), 最後的報酬率也會不同。 如果以平均年報酬率 7% 的複利下去算, 最後會有 2192 萬 6716 元。 (圖/shutterstock) ▼志明的本金 50 萬, 因為薪水比較高,每年能存 30 萬。 但如果不做任何投資(包含定存), 35 年後只有 1100 萬元。 結論: 有沒有理財,結果真的差很大! 以志明的情況來說, 就算長期只把錢放在銀行定存中, (目前大約 1.4% 複利) 35 年後也能多出 300 多萬, 而且這幾乎是沒有風險的! 所以如果從年輕的時候, 志明就跟小張一樣開始投資理財, 以 7% 的複利(長期投資大盤指數 ETF 的報酬率)來算, 25 年後(55 歲時)資產就超過 2000 萬了, 這樣可以考慮提早 10 年退休! 如果依然按照原計畫到 65 歲才退休, 總資產會累積到 4680 萬, 超過原本完全沒有投資(1150 萬)的 4 倍喔! 所以有沒有投資理財, 結果真的「差很大」啊! 備註: 若想下載上圖的 EXCEL 試算範本, 可至 Office 365 Club(原文資料來源) 使用方法: 1. 依照自己的情形在 EXCEL 上填入 「起初投入的本金」和「每年再投入的金額」這 2 個欄位的數字, 就能算出 N 年後以「0%、1.4%、4%、7%、15%」 這幾種報酬率複利投資的結果。 以下圖中的例子來說若剛開始準備 50 萬, 後來每年末再投入 30 萬, 以 15% 的複利來投資, 4 年後資產會變成 237 萬 2516 元。 2. EXCEL 上預設的年化報酬率, 分別是「0%、1.4%、4%、7%、15%」, 不過這 5 個報酬率數字, 我們也可以按照自己的需求改成 1%、5%、10%、20%...等, (金黃色的格子我們都可以依照自己的情形設定更改)。 >>小資族理財,也能大大有效果:理財專班,招生中! 幫自己圓夢、提早 10 年 快樂退休計畫... >>我的「小資女艾蜜莉:我的資產翻倍存股筆記」(智富出版) >>不花一毛錢,免費使用艾蜜莉定存股理財寶
401(k) 主動基金只剩33%贏指數?不降費用,退休金會被吃掉多少?
研究顯示,低成本的指數基金在長期投資中表現優於主動管理基金,建議將其納入退休計畫。 投資成功的關鍵之一是保持成本低廉。根據晨星(Morningstar)最新研究,選擇指數基金而非主動管理基金能顯著提高投資者的回報率。指數基金以較低的運營費用為特點,使得投資者獲得更高的淨回報。該研究分析了超過9,000種基金,發現僅有33%的主動管理基金在2025年6月前的一年內表現優於類似的被動指數基金,這一比例比前一年下降了14%。 即使面對經濟波動,像選舉和地緣政治風險等因素也未能幫助主動管理者改善績效。相反,只有15%最昂貴的主動基金能夠超越指數基金。此外,晨星指出,長期來看,只有21%的主動基金在十年間勝過指數基準。因此,專家建議,在401(k)計劃中應將指數基金作為核心投資,並持續關注投資成本,以實現最佳的財務增長。 點擊下方連結,開啟「美股K線APP」,獲得更多美股即時資訊喔! https://www.cmoney.tw/r/56/9hlg37 免責宣言 本網站所提供資訊僅供參考,並無任何推介買賣之意,投資人應自行承擔交易風險。
通膨吃掉退休金?50歲沒存到年薪6倍,還追得上嗎
退休金到底該存多少,才能保障老年生活無虞?有人說至少要 1,000 萬才夠,也有人說只要幾百萬就足夠,或許退休金的金額真的是因人而異,但該如何存到這筆錢,是每個人必須解決的問題… 文 / Money 錢 退休金應該存多少才夠,或是如何讓退休後的生活不虞匱乏,是民眾對於存退休金最想了解的問題。建議掌握基本原則,再挑合意的做法來執行。 Q:退休金要準備多少錢才夠?該用什麼標準評估? A:富達投信投資長張翠玲表示,這個問題雖然因人而異,但有3個市場上常用的方法可以做為估算的參考。 方法 1:所得替代率至少 75%。即預估退休後每月生活所需是退休前每月收入的 75%,例如每月收入 10 萬元的 75% 為 7.5 萬元,以 65 歲退休,餘命20年來計算,約需準備 1,800 萬元的退休金。 方法 2:從退休後每月所需金額回推。盤點每月生活所需,再搭配個人對退休生活型態的預期來綜合評估,例如盤點生活所需得到退休後每月開銷約 3.5 萬元,等同每年需要準備 42 萬元,但因為希望退休後一年可以出國或在國內進行中長期旅遊,因此將每年所需生活費調高到 55 萬元,假設餘命有 25 年,等於要準備 1,375 萬元。 方法 3:50 歲時的存款數字須為年收入的 6 倍。這是美國富達投資根據經驗法則建議的金額。張翠玲解釋,若一個人在 50 歲時的存款是年收入的6倍,那麼 67 歲退休(美國的退休年齡)後,在餘命 20 多年的時間裡,應足以支應退休生活所需。 此一估算方式非常簡單,每個人很容易知道當下的退休金準備缺口有多少。張翠玲提醒,50歲是一個評估的基準,對美國人言,50 歲到 67 歲有 17 年的時間,台灣民眾計算到 65 歲退休則有 15 年時間,這段時間還是要持續將每月收入的 15% 拿來存退休金,而不是 50 歲達到年收入 6 倍的目標後,就停止儲蓄。 該用哪種方式估算退休金? 想參考哪一種方式可看個人偏好,但不論是哪一種,張翠玲都建議預估時,要考慮 4 個因素,包括: 1. 對退休後生活的期待要合理。 2. 莫輕忽醫療費用,並以保險來支應。即存退休金時,要檢視自己的保險保障是否足夠。 3. 通膨。退休族靠退休金過生活,每月可用金額一定,而水電瓦斯等居家費用占每月生活費用相對高,這類費用若上漲,對退休族的衝擊較大。 4. 退休後住哪裡?包括自住房有無房貸,租房的租金高低,以及要不要搬到生活費較便宜的城市,還是待在生活費用較高的地方?住房成本占生活費用的比例向來較高,這部分的安排要想清楚。 Q:如何打造一個可以對抗通膨的退休金投資組合? A:一個可以對抗通膨的退休金投資組合,標的的挑選與資產配置同等重要。張翠玲強調,要避免以單一資產來存退休金,因為存退休金是一個超長期的過程,若只挑波動大的商品來存,容易被震出市場,而若選擇非常保守的商品,又可能無法達到設定的目標金額。 資產配置則可以讓投資人在達到目標的同時降低風險。張翠玲舉例指出,過去20年來,美國標普 500 指數的平均年化報酬率達 9.96%,但中間過程的幾次大跌,會把投資人嚇出場,若投資人改以 50% 的標普 500 指數搭配 50% 的投資等級債,同樣 20 年時間的平均年化報酬率為 7.9%,但整體波動度相對低。 最後,在安排退休組合的資產配置時,張翠玲提醒有 4 點要留意: 1. 交給專家。若投資人覺得個人專業與時間不足,可以挑選一檔全球多重資產基金,它涵蓋了成熟市場與新興市場,投資商品包括股票、債券、房地產等,一次解決標的挑選、股債配置比例調整等問題,全部讓專家幫你做。 2. 保守者鎖定成熟市場的股票與債券。 3. 自己動手做資產配置。全球型股票基金+全球型債券基金是簡單且相對穩健的配置。 4. 從每月收入的 6% 開始存。年輕人的收入有限,建議可從每月收入中拿出 6% 來存退休金,再隨著薪水增加調高比例,最高至 15%。 張翠玲強調,長期存退休金時,報酬率、時間是無法掌握的變數,唯一較可掌握的是提撥多少資金,鼓勵小資族最好每月從薪資中提撥一定比例金額來存退休金,且不可中斷。 下載 MONEY 錢 APP 財經好文不錯過: ・最熱門投資文章一把抓,理財教戰守則都在這! ・鐵粉最愛 Money 錢電子雜誌,第一手搶先看! ・看影片學理財,專業知識也能簡單上手! 更多好文推薦給你: ・就業保險有4項給付!失業原來有錢領? ・到底為什麼要繳 國民年金?國保 5 大保障 生育給付超過 3 萬! ・突然被「失業」別慌張!一招續勞保 最有利,專家讓你「年資」不中斷! ・勞保即將破產,不是沒原因!看完你會發現 ... 與其靠政府,還不如靠自己! ・收到勞保單,別放著不管...9 成民眾不知道的「就業保險」:即使失業 還可領最高每月 26340元。 本文由 Money錢 171 期 授權轉載。 (圖:shutterstock,僅示意 / 責任編輯:Ting;內容純屬參考,並非投資建議,投資前請謹慎為上)
55歲領206萬一次金?提早退休沒年金、少20%月退金,勞保勞退怎麼選才不後悔
【我們想讓你知道】 55歲想退休,勞保、勞退到底能不能先領?本文以案例說明55歲可行與不可行的選項,並透過試算提醒,即使能提早領不一定較安心,更可能影響未來20、30年的老年生活。 撰文:李亞珊 今年55歲的美玲,因公司組織調整,被迫開始思考提早退休的可能。她一邊盤算接下來幾年的生活費,也想起勞工保險(以下簡稱勞保)和勞工退休金(以新制為主,以下簡稱勞退)這兩筆政府退休給付,不禁好奇,如果現在就退休,自己有沒有資格請領?又能不能同時領到這兩筆錢? 攤開現行的勞保與勞退制度,會發現多數人在55歲這個時間點,其實還不具備請領退休金的條件,但制度中仍存在部分例外情況。 以勞保老年給付來說,法定請領年齡已在今(2026)年延後至65歲,一般勞工即使滿55歲,也無法提前領勞保老年年金;除非是從事高壓室內作業、潛水作業等危險性較高的工作,才可能在55歲提前請領年金。 不過,若是2009年1月1日以前已有勞保年資者,制度上仍保留「一次請領老年給付」的資格,男性須年滿60歲、女性年滿55歲,且年資滿1年以上,即可申請。以1971年出生的美玲來說,因符合年齡條件,確實存在提早請領勞保一次金的可能。 但要特別注意的是,一次金並非年金,一旦請領就等於結清勞保老年給付,未來將無法再轉換為按月請領的年金。對多數仍有工作能力、且退休年數尚長的族群而言,這不一定是較佳的選擇。至於勞退新制,必須年滿60歲才能請領,無法提前動用。 想同時領勞保、勞退 至少須年滿60歲 若打算在法定退休年齡65歲之前,提早離開職場,現階段多半仍無法仰賴勞保和勞退作為主要生活來源,勢必要靠個人存款、投資理財或其他收入,來度過55到60歲的空窗期。本刊也建議,若條件允許,可持續尋找下一份工作,至少撐到60歲,符合勞退請領資格,再整體評估是否要動用勞保年金。 不過,即使55歲暫時還領不到退休給付,仍可先試算目前累積的勞保年資與勞退金額,作為後續規劃的參考,評估自己是否有機會在60歲退休,或是需要工作到65歲屆退。本文以美玲的條件,至勞保局與勞動部官網進行簡單試算,提供讀者們作為個人規劃參考。 把試算結果攤開來看,符合前述年資條件的人,在55歲時可以選擇一次請領勞保老年給付,但領到的金額,可能和想像中有落差。 以美玲為例,一次約可拿到200多萬元,短期來看或許足以支應幾年的生活費,但若沒有妥善規畫,很可能提早用罄,反而加劇日後的長壽風險;相較之下,若選擇60歲退休,可以改用按月請領的方式,退休後每個月都有固定現金流,心裡也更安定。 勞退在55歲仍無法動用,但只要年滿60歲,即使只靠雇主提撥,也有機會累積到300多萬元;若願意提早每月自提6%,退休後每月可運用的金額,差距會更加明顯。但也要提醒,以上試算僅供參考,實際可請領金額請至勞工個人退休金專戶查詢。 試算1 Q:2009年1月1日前有投保勞保的女性,提前在55歲退休可以領勞保、勞退嗎? A:只能領勞保一次金,因還未滿60歲,無法領勞退。 勞保試算: 出生年:1971年|開始工作年齡:22歲|預估請領年齡:55歲|退職當月起(含)前3年平均月投保薪資:45,800元|參加保險年資:33年 ▶ 一次請領老年給付:2,061,000元 試算2 Q:如果改成提前在60歲退休,可以同時領勞保、勞退嗎? A:可以。但要留意,勞保法定退休年齡為65歲,如果提前領,只能減額領取勞保年金,最早可提前5年,也就是從60歲開始領取勞保年金,每提早1年減額4%,提早5年共減額20%。 勞保試算: 出生年:1971年|開始工作年齡:22歲|預估請領年齡:60歲|退職當月起(含)前3年平均月投保薪資:45,800元|最高60個月的平均投保薪資:45,800元|參加保險年資:38年 ▶ 一次請領老年給付:2,061,000元 ▶ 月領老年給付:第一式13,190元;第二式21,581元 (兩式擇優給付) 勞保試算: 開始工作年齡:22歲|退休年齡:60歲|勞工提繳工資:24,000元|預估條件:每月只有雇主提撥,報酬率採勞退新制基金成立迄今平均年報酬率6.42%,薪資年成長率1.44% ▶ 預估可累計退休金及收益:3,256,986元 ▶ 預估每月可領月退休金:22,489元 勞保給付標準 一次請領老年給付▸平均月投保薪資×給付月數(超過15年者,超過部分,每滿1年發給2個月,最高以45個月為限) 老年年金給付▸第1式:(平均月投保薪資×保險年資×0.775%+3000元)×(1+展延比率或1-減給比率);第2式:(平均月投保薪資×保險年資 ×1.55%)×(1+展延比率或1-減給比率) (圖片來源:Shutterstock僅示意 / 內容僅供參考,投資請謹慎為上) 文章出處:《Money錢》2026年2月號 下載「錢雜誌App」隨時隨地掌握財經脈動 加入《Money錢》雜誌官方line@財經資訊不漏接
還沒存夠退休金也能翻盤?3 個方法救回你的退休樂活人生
在今天經濟不景氣的大環境下,對於許多人來說,「退休樂活」可能是遙不可及的夢想……,為了盡可能更靠近夢想並達成目標,你曾經努力做過哪些準備?小編在公司的一位前輩以親眼見過的許多案例建議,最好從 40 歲開始就懂得「開源節流」,更重要的是,平時要有存錢儲蓄的習慣,因為往往人算不如天算,偏偏存錢的速度總是追不上花錢的速度,等到屆齡退休時,才發現原來自己根本還沒有「攢夠錢」,都為時已晚了。 平平都是奮鬥了大半輩子,為什麼有些人可以享受退休樂活人生,而有些人卻是捉襟見肘、全指望子女奉養?這主要的關鍵還是在於有沒有存夠退休金?當你的存錢速度愈來愈趕不上退休年齡時,老後退休生活確實令人堪慮!《華爾街日報》專欄作家魯芬納赫(Glenn Ruffenach)提出 3 個解救方法:即便已屆退休年齡,還沒有存夠退休金也不打緊,仍有機會贏回理想的退休人生。 退休三大解救方法 方法 1、繼續工作、持續賺錢 隨著醫藥科技進步,現代人平均壽命愈來愈長,根據「美國泛美退休研究中心」一項最新研究顯示,絕大多數美國人預期個人退休年齡將會延後,甚至等到 65 歲後才會退休或是根本沒有退休的打算,另有少部分人則計畫從正職工作退休後,再找一份兼職工作繼續賺錢,這與魯芬納赫提出的第 1 個解救方法:「繼續工作、持續賺錢」不謀而合。 魯芬納赫指出,一般人發現個人退休存款不夠時,最常見的應對措施通常是「繼續工作、持續賺錢」;只是,如果遭遇不可預見的狀況時,已無法再「繼續工作、持續賺錢」,像是因為被公司資遣、個人健康問題或是其他家庭因素等,而不得不提早退休,就要考慮採取以下另 3 個方法。 方法 2、財務獨立、提早退休 由美國一群年輕工作者發起的「財務獨立、提早退休」(F.I.R.E)運動,這 4 個英文單字分別為「Financial 」、「Independence」、「Retire」及「Early」,他們極力主張在 40 歲時退休,善用財務規劃達到財富自由,遠離被工作綁架的生活,「等到 65 歲才退休太老了,且在人生最精華的時光,卻要埋首工作根本是在浪費生命。」 有關「F.I.R.E」運動的具體作法,就是省下高達 7 成的薪水,將「節儉精神」貫徹到日常生活中,諸如:走路上班、吃即時食品、嚴格控管日常生活帳單金額及省下額外的娛樂花費……等;魯芬納赫對此指出,儘管這樣的觀念和做法略顯極端,由此延伸而出的節儉精神貫徹到各式各樣生活細項的做法,很值得退休世代參考,用以檢視個人花錢習慣和生活用度。 方法 3、定期檢視支出狀況 最後,魯芬納赫強調,透過記帳來檢視個人支出與預期是否相吻合,可以清楚知道金錢的流向以更有效控管一些不必要的支出,「光是聚餐、旅遊、養寵物……等,可能就耗費一大筆金錢,千萬別小看『小錢』的威力,積少成多也足以讓人咋舌!」 「許多老一輩的美國人,不僅沒有累積積蓄,到了退休年齡,甚至還負債累累……」魯芬納赫除了極力主張「嚴格控管日常支出」外,另也呼籲趁年輕時,建立正確的金錢觀與價值觀,再挑選最適合自己的投資工具、盡快達到「財富自由」,及早為退休生活做好準備。